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暖冬皮肤易干燥,不重保湿老得快

http://www.69jk.cn  2016年12月21日  来源:互联网
  12月快过完了,广东的天气还是很热,相信有的童鞋晚上睡觉已开启“开着空调盖棉被”的享受模式。确实,今年广东的冬天真的很奇怪,又干又热,都年末了还陆续宣告入冬失败。   话说,每当暖冬来临,天气就开始变得干燥起来,皮肤就开始变得“渴”了。暖冬,干燥的天气容易带走人体的水分,使人的身体缺水,导致皮肤干裂、瘙痒、脱皮,这样的情况下,如果不注重保湿,皮肤是很容易衰老的。所以,在冬天,最有效的护肤方式就是保湿。那么,在暖冬我们应该如何做好保湿工作呢?下面就由小编给你讲一下那些家居保湿的小TIPS吧!   1、在房间放一个温湿度计   在北方,人们会在家里开暖气,开暖气虽然能使身体不那么冷,但容易导致室内空气干燥。一般来说,冬天室内温度以18℃~22℃为宜,湿度应控制在40%~60%,如果自己不能确定室内的温湿度,可以在室内放置一个温湿度计,方便调整。另外,平时室内还应注意通风,以便空气流通。   2、在房间放个加湿器   如果觉得洒水比较麻烦,不妨在家里放个加湿器,加湿器能够快速地提高室内的湿度,使室内不至于太干燥引起皮肤干燥症。但在这里,小编想提醒一下就是加湿器的水尽量用蒸馏水或纯净水,避免有害细菌随着蒸汽喷出来。   3、在房间放几盆绿植   如果家里有小孩、老人或者是风湿关节炎患者、糖尿病患者,就不能使用加湿器了,此时可以在卧室摆放几盆绿植来代替。绿植是天然的加湿器,放在室内能调节空气的温度与湿度,建议大家在选择的时候可以选择体积小的、能释放氧气的植物,如吊兰、芦荟、虎尾兰等。   4、在客厅摆放一个大鱼缸   如果有条件,可以在家里放个加满水的大鱼缸。养鱼不仅能增加室内的湿度,还可以陶冶性情、培养情操。不过,鱼缸最好放在客厅里,而不要放在卧室,以免滋生细菌。   想要在暖冬做好保湿不是一件简单的事,在做好以上几步的同时,我们平时还应该多喝水,及时为身体提供水分,早上起床和晚上睡觉时最好涂抹一些润肤霜,避免有皮肤皲裂的情况出现。   推荐阅读:全民健暖冬健康工程征集500户贫困  煮妈过暖冬推荐:7款冬虫夏草家庭 
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