首页 诚博国际 女性 育儿 老人 急救 减肥 心理 健身 诚博国际 中医 药品 疾病 保健 美容 护理 测试 检测 产经 热门 问答 妇科 找医院 高血压 整形

秋季吃梨的好处,梨子的食疗偏方

http://www.69jk.cn  2015年12月23日  来源:互联网
秋季吃梨的好处,梨子的食疗偏方   处暑刚刚离去,预示着秋季来临了。秋季的特点是,雨水少,空气燥。不知不觉中,一部分人已经出现口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等症状,从中医的角度上称为“秋燥” 。而这时正赶上黄澄澄、水灵灵的鲜梨上市,给我们干燥的身体一次绝佳地补水机会。秋季吃梨正当时,吃出水嫩保健康,还等什么呢?   秋季吃梨正当时   梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素,可谓营养丰富。同时,中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能,可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。可见,梨不仅口感清甜,还有食疗养生之功效。干燥季节,人们热衷于吃煎烤食品、快餐类容易燥热,只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解秋季的干燥问题。   不仅梨肉养生功能强,就连梨果皮和梨籽都是宝。梨果皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除,可治便秘。梨树的根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。   如何吃梨更美味   如何吃梨才能让梨子的口感更加美妙,养生功效事半功倍呢?小编教你两种梨子的做法,助你滋阴润肺,预防秋燥。   梨粥:梨2-3个,洗净后去核切碎加大米100克,加水煮粥。梨,味甘酸性凉,有生津润燥、清热化痰的功效,大米健脾益气,两者同煮为粥,具有益气健脾、滋阴润燥的作用,可作为预防秋燥的减肥食品。   银百秋梨羹:银耳10克,百合10克,秋梨1个,冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中在火上蒸1小时后,食梨喝汤,有滋阴润燥、止咳化痰的功效,适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。   相关阅读   吃梨祛病小偏方   梨子的功效很多,民间也一直保留着用梨祛病的小偏方。   治咳嗽音哑、咽喉干痛:大梨1个,洗净后连皮切碎,加水、冰糖适量,炖煮后服食。   气管炎咳嗽:雪梨1个,去核切片,加川贝、桔梗、白菊花各3克,水煎去渣,加冰糖适量饮服。   治发热病人口渴烦躁或牙龈出血:梨500克,鲜藕、荸荠、鲜芦根、甘蔗各250克,洗净切碎,捣烂绞取汁,兑匀饮用。   治恶心反胃:去核梨一个,纳入丁香15枚,用湿纸五六层包裹,煨熟去丁香食梨。   醒酒解毒、生津止渴:梨5-10个放米醋中浸渍一周后,酒醉时食用,每次1-2个。   酒后心包烦热、胃热反呕:雪梨3个,生姜汁5克,白糖75克,山楂15克,共煮7分钟后食用。   推荐阅读:哪些食物可以缓解秋季烦躁  秋季美白的妙招大揭晓 
  • 回南天
  • 中暑
  • 春困
  • 三伏天
  • 晒太阳
  • 春季养肝
  • 春游
  • 立夏
  • 处暑
  • 小暑
  • 大暑
  • 冬季旅游
  • 预防春季传染病
  • 紫外线
  • 梅雨季节
  • 秋分
  • 白露
  • 夏季防晒
  • 夏季防暑
  • 夏季皮炎
  • 吃什么去火
  • 吃什么补血
  • 吃什么对皮肤好
  • 什么血型最招蚊子
  • 被蚊子咬了怎么办
  • 诚博国际