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美容治病穴位按摩手法及禁忌

http://www.69jk.cn 2012年03月08日 来源:互联网
现在什么养生方法最受推崇,当然是经络养生。你想成为人人崇拜的经络养生专家吗?那就请牢记以下关键点! 关键点:小指尖端 所属经络:手少阴心经 经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康,胸闷、心慌,晕车、晕船时用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。 关键点:拇指尖端 所属经络:手太阴肺经 经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。 关键点:手掌中央 所属经络:手厥阴心包经 经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,对调理月经、肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。

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