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反复按摩颊车穴 轻松打造瓜子脸

http://www.69jk.cn 2012年10月26日 来源:互联网
  核心提示:减肥是女性毕生都追求的“事业”,节食、运动、吃减肥药……无所不用其极。其实,正确按摩穴位可以帮助你更快的瘦身成功。你只需要经常按摩百会穴、颊车穴、胃点穴、肾俞穴、攒竹穴这五大穴位,就可以轻松变身瘦美人哦。   你胖吗?想减肥吗?其实减肥很简单。不用大量运动,不需节食,轻轻按摩就能瘦身。如此简单有效的按摩减肥办法,是所有想减肥瘦身的人不可不知的哟。   中医按摩减肥瘦身很简单,只需要经常按摩百会穴、颊车穴、胃点穴、肾俞穴、攒竹穴这五大穴位,就能轻松瘦身。   1、百会穴:饭前按摩可以减少食欲   位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。   瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制诚博国际用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入。   2、颊车穴:反复按摩可以打造瓜子脸   位置:沿着脸部下颚轮廓向上滑,你就会发现一处是凹陷的,这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。   瘦身作用:由于压力和熬夜等各种原因,有时候我们会出现两腮浮肿,脸部轮廓不明显的情况,这时只要我们按摩颊车穴15分钟,再用冰水敷脸,脸部的浮肿就会消失。   3、胃点穴:促进新陈代谢,减少脂肪堆积   位置:位于右耳耳廓中央。   瘦身作用:反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快,从而减少脂肪的堆积。所以,假如你摄入了过多的热量,可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是,睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。   4、肾俞穴:减少身体浮肿   位置:这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下,左右二指宽处。   瘦身作用:按摩这个穴位,有助于维护肾脏的健康,有效调节身体的新陈代谢,将体内多余的水分迅速排走,从而摆脱浮肿。   5、攒竹穴:有效消除脸部浮肿   位置:位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的地方。   瘦身作用:长期按摩这个穴位,可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求,用拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。   想减肥就开始行动吧,上述五个穴位简单易找,按摩方法也特别简单。不过减肥要有耐心哟,一定要长期坚持按摩上述穴位才能达到减肥的功效哟!

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