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简单实用的面部表情瘦脸操

http://www.69jk.cn 2011年05月23日 来源:互联网
  你听说过面部表情多也可以瘦脸吗?你知道做什么样的面部表情可以瘦脸吗?今日小编教你简单实用的四套面部表情瘦脸操。   脸部浮肿或者是轮廓过大都会让MM们非常烦恼。其实,拥有精致小脸也可以很简单。下面小编给你推荐一些非常简单有趣的表情瘦脸操,助你轻松摆脱大饼脸哦!   热身练习   1、轻轻地闭上双眼,用头顶、前额、脸颊、嘴、下巴、颈部去感受减去脸部脂肪带给你的感受。   2、轻轻地闭上双眼,嘟起嘴唇到鼻子尖的位置,这样能加强脸部肌肉的锻炼,然后慢慢张开眼睛恢复平时的表情。   3、用力撑大双眼,嘴巴用力把脸上的赘肉往里吸,这样有助脸部线条的拉直延伸。   4、伸出一点点舌头,然后轻轻咬住它,然后闭上你的右眼,表情呈微笑状态。   第1步:加强脸部弹性   1、眼睛凝视前方,紧绷脸部肌肉,嘴角微笑,这样能加强脸部的肌肉弹性。   2、继续以上的表情,然后双眼微微眯着,保持微笑,这个动作有助加强眼睛周围的脸部肌肉。   3、闭上双眼,深呼吸,然后慢慢地数5个国家的名字,然后吐气,动作重复5次。

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