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不吃谷类食物也能减肥!

http://www.69jk.cn 2011年09月19日 来源:互联网

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  每天早上,朗.格拉斯哥都只是吃一个煎鸡蛋,加一包.350克的烟肉或450克火腿。午餐和晚餐。他会继续尽情地吃猪肉、牛肉、香肠和牛扒。但他完全不吃谷类食物.采用这种诚博国际法11月后,他的体重从425磅减至330磅。

  格拉斯哥和其他许多人正在采用这种戒除碳水化合物和糖分,但无限制地吃肉、芝士和鸡蛋的诚博国际法来减肥。并且都说十分成功。

  但据美国营养协会年会的营养师和健康专家说。这种诚博国际法是不健康的,其减肥效果也不能持久。


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