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寒热体质的中医调理瘦身法

http://www.69jk.cn 2011年12月30日 来源:互联网
无论你是寒体质还是热体质,从中医的角度看都要对症下药,否则不但不能减肥成功,反而会使身体变差。善用好中医减肥法,帮你健康减肥之余还能调理身体,一举两得! 中国文化博大精深,中医更是华夏文化的精髓。善用中医的理念,还可以达到调理加瘦身的效果哦! 在中医减肥理念是调理加瘦身, 即内服外敷,双管齐下,而中医角度来分析,它会分为“寒底”或“热底”这两种属性。而不少女士往往不知道自己是属于“寒底”或“热底”,若然不慎误解自己的体质,对诚博国际宜忌一知半解,有机会会出现反效果。

【寒底】 特征 : ※ 瘦削身形 ※ 怕冷,手脚经常冰冷 ※ 面色苍白 ※ 喜热恶寒 ※ 口淡乏味 肥胖特征: ※ 下半身水肿,特别是腰间位置肥胖 ※ 甚至少吃东西都容易发胖 肥胖原因: ※ “寒底”人士的新陈代谢比较慢,以中医来说,是属于脾虚和肾虚 ※ 从腰间开始发胖,严重者之腰以下部位容易水肿,特别是双脚 ※ 水肿最主要原因是淋巴阻塞,其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品,引致肥肿难分 ※ 人体吸收了水份后,由肾过滤后排出,肾功能差,喝愈多水会愈胖 ※ 脾的特性喜燥恶湿,若经常饮冰冻饮料,亦会令它受损 治疗方法: ※ 少食寒凉的食物 ※ 戒冻饮 ※ 多吃蔬菜类及姜可驱走寒气 ※ 多吃温热性的水果,如荔枝、龙眼、榴梿、椰子 ※ 因肥胖而抑制胃口,导致身体缺乏能量,新陈代谢会变得更加慢 ※ 可选择拔罐针灸治疗,若针对下半身的通淋巴疗程,两至三个月可以减去十多磅

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