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中医减肥药膳 美味又养生

http://www.69jk.cn 2011年02月24日 来源:互联网
  女人不仅要美丽还要健康。减肥,我们也要减得健康。下面看就推荐几款中医减肥药膳给诸位姐妹,不仅可以瘦身,而且美味又养生哦!   瘦身是健康主题,但是要提醒大家的是健康是基本原则,瘦身也要有度,不提倡骨感美,因为骨感美通常是要以免疫力低下为代价的。因此在介绍瘦身消脂诚博国际的同时,提醒大家注意不可过度节食,合理膳食配合适度运动,一样可以给你一个满意的状态。
  
  营养均衡是诚博国际的关键,如何在实现营养均衡的基础上,摄取最少的热量,起到事半功倍的效果,漂亮又不拒绝美食,好身材又能不挨饿,其实只要科学掌握诚博国际营养知识,这一切都不难。
  
  简单、低脂、美味……好身材一个也不能少。当然合理运动会让你收到意想不到的效果。
  
  常用的能够消脂的中药材:山楂、黄精、薏米、决明子、杜仲等……
  
  必须说明,不是所有的消脂美食都是可以拿来就用的,这也就是为什么有的人服用减肥茶效果很好,有的人就一点也不其效果,中医说的“因人而异”就是这个道理。
  
  所以在此根据体质的不同推荐不同的消脂食品。

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