当前位置:诚博国际_诚博国际官网_诚博国际老虎机游戏平台官网 >> 疾病 >> 肛肠科 >> 浏览文章

为什么会便秘?

http://www.69jk.cn 2011年12月15日 来源:互联网
    现如今便秘成为了很多人的烦恼,多是因为日常诚博国际不均衡和生活习惯不好所致,长期下去,严重者会导致痔疮等疾病,久治不愈。因此,找到便秘产生的原因,就可以“对症下药”了。     便秘的原因有哪些?     1、肠道有益菌不足病因。者服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。     2、诚博国际中缺少粗纤维病因。者在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。     3、饮水不足者。忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出。因此,建议多喝水,特别是早上起床后。     4、久坐不动者。坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是久坐办公室的女士们。     5、排便习惯不佳者。工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。     6、过度劳累、精神紧张者。过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。     便秘也“爱”美女?白领女性便秘的六个常见原因:     1、进食和营养不当。经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜和粗纤维。     2、长期不良排便。习惯工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得迟钝了,引起习惯性的便秘。     3、经常进食量过少。节食减肥,每餐只进食一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。     4、生活中不注意饮水。生活紧张时就忘了多饮水,结果使肠道产生的废渣干结,造成粪便又干又硬,不易排出。     5、身体缺乏活动。久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱。加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便。     6、精神过度紧张。生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因,神经质的人最易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘与腹泻交替发生。     便秘的常见分类及其原因:     1、功能性便秘的原因:     (1)精神神经因素。     (2)整个胃肠道运动缓慢,营养缺乏,特别是B族维生素缺乏,慢性阿片中毒,甲状腺机能减退等。     (3)肠道所受的刺激不足,吃得过少,食物中的纤维素和水分不足。     (4)排便动力缺乏。     (5)肠壁的反应性减弱。     (6)铅、砷、汞、磷等中毒,服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁苯辛、阿片等药物可会引起便秘,称为药物性便秘。     2、急性便秘的原因:     (1)结肠梗阻:肠套叠、肠扭转、肠道寄生虫,肠系膜血管栓塞或血栓形成等,均可造成结肠梗阻而发生急性便秘。     (2)反射性肛门括约肌痉琏或抑制排便反射:肛裂、外痔、肛门直肠周围脓肿等,由于排便疼痛,反射性引起肛门括约肌痉琏或抑制排便反射,而发生急性便秘。     (3)药物因素:因食服吗啡、阿片、阿托品、可待因,均可引起急性便秘。     (4)生活规律及环境突然改变:如出差、旅行、工作紧张等亦可引起急性便秘。     (5)精神打击、心理创伤等亦可引起急性便秘。     (6)脊柱外伤、手术麻醉皆可引起急性便秘。     3、习惯性便秘的原因:     (1)诚博国际组成不良米面过于精细,食量过少,食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少,油脂太缺,饮水不足等。     (2)排便习惯不良有便意时不及时排便,抑制便意。习惯排便时看书,不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药,使肠道排出敏感性降低。     (3)生活起居无规律,每日排便无定时,睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。     (4)老年体衰排便无力,多胎妊娠全身体力过弱,膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等,均可造成排便困难。 相关阅读:    便秘可能引发哪些疾病       宝宝为什么会经常便秘

上一篇:痔疮诚博国际 下一篇:没有了
·免责声明:
  本网转载内容均注明出处,转载是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容真实性。
 

精彩推荐

诚博国际