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良好的卫生习惯对于远离阴道炎有大帮助

http://www.69jk.cn 2013年11月16日 来源:互联网
  阴道炎是妇科门诊中常见的一种疾病,阴道炎在女性朋友中病发率相当高,一直以来困扰着许多女性朋友,其实如果在平时多注意个人卫生,那么就可以很好的远离阴道炎的困扰。   1、讲究个人卫生   要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。   2、外阴洗剂及卫生巾的选择   一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。   3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序   经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。   4、充足的睡眠与合理的性生活安排   每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。   5、养成便前洗手的好习惯   调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。   由此可见个人平时的卫生生活习惯,是影响自身健康的重要因素,平时只要注意保持自身卫生,和良好的生活习惯,就可以很好的远离一些疾病的发生。

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