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老人要做好心理调节预防悲秋

http://www.69jk.cn 2012年02月16日 来源:互联网
悲秋与老人生物节律紊乱有关,预防最有效的方法是心理调节,保持乐观情绪。 ]近日,68岁的刘老伯总觉得心烦意乱,爱发脾气,情绪非常低落,上周五他竟然在大街上大哭起来,让家人担心不已。 记者日前从一些医院了解到,随着气温的下降,有不少老年人开始犯困、精神疲乏,染上了“情绪疲软”的抑郁症 对此,有关专家指出,夏日的持续高温导致人体能量的透支,现在秋风渐起,老年人容易出现“悲秋”的不良情绪,患有心血管疾病的老人尤其要注意调节情绪,避免诱发旧疾。 [案例]老伯思妻当街痛哭 最近,68岁的刘老伯总觉得心烦意乱,注意力难以集中,甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状,尤其爱发脾气,发过脾气后情绪就非常低落。 上周五他约好儿女喝夜茶,可是当他一个人走在路上,看到别的老人有老伴相陪,不禁想起刚逝去半年的妻子,伤心之下,他竟然在大街上哭起来,令路人侧目。在酒楼喝茶时,小孙子不小心打碎了一个小碗,刘老伯更觉得心烦,连茶点也没吃就回家了,这令家人担心不已。 前晚,刘老伯又突然向女儿大发脾气时竟然晕倒了。经医生检查,刘老伯的晕倒是因为他的“坏脾气”使他血压升高所致。据医生介绍,入秋后,人体的新陈代谢和生理机能均受到抑制,导致内分泌功能紊乱,进而使情绪低落。对老年人来说,看到秋风扫落叶的情境,比较容易产生不良的抑郁症情绪。

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