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老人“老来怪”是心理疾病 该如何预防?

http://www.69jk.cn  2015年09月18日  来源:互联网
  什么是“老来怪”?   人到老年,躯体和精神功能都会发生衰老:大脑的血流量减少,摄氧量下降,精神细胞皱缩,神经纤维的再生能力减弱,从而引起精神功能衰退,心理随之发生变化,性格也会发生变化。此外,生理和精神方面也容易受到创伤。常服某种安眠药、长期大量饮酒也会引起老年性精神病理改变,从而使老年人出现心理疾病。   如何预防“老来怪”?   预防“老来怪”的最佳办法就是:不要过分放纵自己,学会宽容待人,同时把“老来怪”看作老年人的常见病态,给自己一份宽松的心境。   另外一种常见老年病:多疑   多疑是一种精神老化现象,积极的解决办法就是采取精神治疗法。具体办法是:尽量将注意力从自身转向他人,从家庭转向社会,比如适当参加体育锻炼和体力劳动以及社会活动,以便加强与社会交往,扩大自己的活动范围,增强人际关系,发展自己的兴趣爱好。只要能坚持下去,所有的孤独感都会逐渐消失,多疑心理也会随之减弱、治愈。   推荐阅读:男人心理健康的8标准  揭成功男士的健康心理特征 
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