当前位置:诚博国际_诚博国际官网_诚博国际老虎机游戏平台官网 >> 老人 >> 老人诚博国际 >> 浏览文章

老上火的人都有哪些食疗方法?

http://www.69jk.cn 2012年05月01日 来源:互联网
  导读:生活中很多的诚博国际习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择诚博国际?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。老上火的人都有哪些食疗方法?   气候异常、身体欠佳最容易引起上火疾病,入冬以来的气候一直忽冷忽热,有让好多人上火了。最近老上火了,中医说这些食物最降肝火!   脾虚肝乘——多吃健脾益气食物   上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。   病因:多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。   降火食物:诚博国际上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。   肝郁气滞——多吃疏肝理气食物   上火症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的。   病因:多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。   降火食物:可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。   要针对病因采取疏导的方法来进行治疗,还需调节神志和情志。   肝火上炎——多吃清肝泻热食物   上火症状:睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。   病因:多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。   降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。   因此,想尽快解除上火疾病,就要选对降火食物,最近老上火了,以上这些食物最降肝火,你吃对了吗?   

上一篇:助老人变“聪明”防治耳鸣的粥 下一篇:没有了
·免责声明:
  本网转载内容均注明出处,转载是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容真实性。
 

精彩推荐

诚博国际