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游泳可壮阳?你不知道的壮阳方法

http://www.69jk.cn  2015年11月17日  来源:互联网
  游泳是夏天最受欢迎的运动项目,上到老人,下到婴幼儿。对爱美的女性来说,游泳能减肥,塑造体形,还有穿上性感的比基尼展现完美的身材。但是对于诚博国际,其优点更为强大。   有研究表明,一些游泳好手即使到了60—80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周做爱次数超过1次,而且游泳能有效延长诚博国际勃起时间。   这是因为游泳能锻炼诚博国际的盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉,使其在性生活时比较放松,从而延长勃起时间。而在性生活的后半部分,也可利用这部分肌肉使自己再达到高潮。   除此之外,还可通过以下的诚博国际来达到壮阳的效果。   干姜配枸杞 治肾阳虚   生姜是生活中常用的佐料,干姜则是一味温中散寒的中药,枸杞滋补肝肾。两者搭配服用,可以治疗肾阳虚引起的阳萎,腰膝酸软等症状。平时可以在炖汤时加这两味中药,就是一道美味壮阳的佳肴。   按摩耳部可壮阳   男人肾虚,会出现耳鸣耳聋等症状,可想耳朵跟诚博国际肾功能也有一定的关系。早晨起床时,可以用指尖在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,可调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,按摩至发热即可。可分多次进行。   冷热交替可壮阳   在沐浴时可使用冷热水交替,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使诚博国际精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。   按摩阴囊可壮阳   说到壮阳,提高诚博国际性功能,最直接有效的办法当然是按摩性器官。平时诚博国际可以对阴囊进行按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高诚博国际精力。时间不宜过长,每次2-3分钟即可。   男人在性能力方面往往要求比较高,但是对于性生活还是要适度,不然也会过度损耗精气,导致体力不支,身体虚弱。   推荐阅读:那些不可靠的“壮阳”神物  男人壮阳保健要多做操 
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