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OL必知!最保护眼睛的4种茶

http://www.69jk.cn 2012年11月08日 来源:互联网
  核心提示:秋冬干燥气候容易让人眼睛干涩,如果整天对着电脑工作的坐班族情况就更加严重。除了要养成定期放松眼睛外,适当喝些中医养生茶也是个不二选择。   1.菊花茶   菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。   2.枸杞子   茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。   3.枸杞菊花茶   枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。   4.决明菊花山楂茶   决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,诚博国际不香的干眼患者。

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