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4款红糖汤饮红润女人气色

http://www.69jk.cn  2016年04月22日  来源:互联网
  红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用。女人要想补气血让气色红润,学会如何利用红糖尤为重要。   山楂桂枝红糖饮   山楂15克,桂枝10克,红糖30~50克。   山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。此方具有温经通脉、化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经证。   姜枣红糖水   干姜10克,大枣、红糖各30克。   将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。此方具有温经散寒、缓急止痛功效,适用于寒性痛经兼呕吐者。   黑豆红花红糖汤   黑豆50克,红花6克,红糖30克。   前两味先水煎,煎好后加入红糖,热服。此方具有补益肝肾、活血调经功效,适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者。   乌梅红糖饮   乌梅15克,红糖30克。   将乌梅、红糖一起入煲煮沸,去渣温服。此方具有补血止血、美肤悦颜的功效,适用于少女气血两虚、月经过多色淡,或功能性子宫出血偏虚寒者。   当然,红糖也不是每个人都适合的,如果存在月经过多、消化不良等症状,就不适合食用红糖了。此外,红糖还当根据季节变化来应用,夏天应少用,冬天可适当多用。   推荐阅读:红糖比白糖有益?教你辨别20个最错  痛经期间不能乱吃这些食物 女性痛 
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