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健康问答 > 运动瘦身 > 减肥 > 怎么瘦大腿的赘肉?
未解决
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提问时间:2013-10-11 11:06:00

怎么瘦大腿的赘肉?


女 | 30岁 健康咨询描述: 最近做地铁火车,大腿的赘肉就比较明显,腹部现在感觉比以前减了很多,但是减大腿就比较困难,有没有具体的方法. 想得到怎样的帮助: 怎么瘦大腿的赘肉
(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)

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回复时间:2013-10-11 12:45:00投诉
你好,像你这样的情况运动能使腿部得到锻炼,减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。需要坚持下去才有效果。
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