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健康问答 > 保健养生 > 人体常识 > 喝了牛奶,跑过步但都对长高没效果
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提问时间:2015-12-20 12:25:00

喝了牛奶,跑过步但都对长高没效果


男 | 17岁 健康咨询描述: 今年18岁了,还只有165cm想长到175。锻炼了但没有什么效果,现在想放弃。有没有办法再长高
回复交流区
回复时间:2015-12-20 12:28:00投诉
      病情分析:
      你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      
      指导意见:
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
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