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健康问答 > 保健养生 > 人体常识 > 长不高,想长高有什么办法,诚博国际方面改怎么
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提问时间:2015-12-21 12:25:00

长不高,想长高有什么办法,诚博国际方面改怎么


女 | 16岁 健康咨询描述: 我现在16岁了才只有1米6而且我每天都有训练,跳,跑,我是打排球的,平时应该多吃什么才能长高?
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回复时间:2015-12-21 12:34:00投诉
      病情分析:
      您好,就您的年龄来看,您的身高应该还是可以继续增长的,这点不必担心,养成良好的生活和诚博国际习惯,对您的身高增长是有好处的,
      指导意见:
      您好,建议您日常诚博国际注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼肉,豆制品等,保证充足的睡眠,不熬夜,多运动,促进身高增长,希望我的回答能帮到您。
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