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健康问答 > 保健养生 > 人体常识 > 怎样可长高,几率有多大
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提问时间:2015-12-21 11:25:00

怎样可长高,几率有多大


女 | 17岁 健康咨询描述: 身高156是17岁女生,还有没有机会长高,怎样可以增大长高的几率
回复交流区
回复时间:2015-12-21 11:34:00投诉
      病情分析:
      您好,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。
      指导意见:
      多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。希望我的回答对你有帮助,保持愉快的心情,祝您健康。
回复时间:2015-12-21 11:43:00投诉
      病情分析:
      您好,根据您描述的情况,您的年龄还有发育的空间。
      指导意见:
      建议还是根据自己情况,排除遗传因素的原因,多运动,合理诚博国际,不考虑药物。
回复时间:2015-12-21 11:48:00投诉
      病情分析:
      您好,身高和基因还有后天营养有关,按照你现在这个年龄,正是处于生长发育的好时候,女生一般到21岁骨骼才完全停止生长,所以你还有很大增高空间。
      指导意见:
      想要增高,需要多喝牛奶,多吃鸡蛋,最好的增高运动是跳绳,摸高,打篮球。建议可以坚持这几项运动。
      以上是对“怎样可长高,几率有多大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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