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以内养外,藕比面膜更有效--橙汁藕片

http://www.69jk.cn 2012年04月19日 来源:互联网
简单煮意的BLOG,简单煮意,对付“秋燥”藕比面膜更有效--橙汁藕片民谚说:荷莲一身宝,秋藕最补人.白露过后,正逢莲藕上市,此时天气凉快了,但也变得干燥了。为了对付“秋燥”,保持皮肤滋润,爱美的MM们最常用的方法就 对付“秋燥”藕比面膜更有效--橙汁藕片民谚说:荷莲一身宝,秋藕最补人.白露过后,正逢莲藕上市,此时天气凉快了,但也变得干燥了。为了对付“秋燥”,保持皮肤滋润,爱美的MM们最常用的方法就是在脸上敷上一张保湿面膜,却忘记了“以内养外”的滋补道理。其实多吃些莲藕能起到养阴清热,润燥止渴,清心安神的作用.藕可以生食,也可以熟吃,生吃熟吃各有益处,生食能清热润肺,凉血行淤,对于缓解痤疮等症状也很有效.橙汁藕片,将甜橙的酸甜果香和鲜藕的清脆爽口完美结合,也是很好的食疗小秘方。材料:鲜藕、甜橙(或100%鲜橙汁)。将甜橙去皮榨汁备用;鲜藕去皮切薄片,入沸水绰一分钟;将藕片放入冷开水中冷却;冷却后滤去水,浸入鲜橙汁中;入冰箱2-3小时后即可。鲜藕的其他一些吃法:香酥藕片荷塘小炒枸杞银杏莲藕粥

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