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孕妇皮肤干燥如何食补

http://www.69jk.cn 2012年04月05日 来源:互联网
孕妇在怀孕初期会有很多不适症状,怀孕初期会有哪些不适呢?如恶心呕吐尿频,下腹痛。另外,孕期皮肤会出现皮肤干燥的现象,这时大家就要注意了,这有可能是身体细胞代谢出现问题了,那么孕妇皮肤干燥如何食补?怀孕网下面就给大家介绍一款治疗这种症状的食谱:大蒜蹄筋。
  主料: 猪蹄筋 250克 大蒜 250克
  辅料: 莴笋 250克
  调料: 大葱 5克 姜 5克 盐 3克 味精 2克 胡椒粉 3克 料酒 10克 淀粉(豌豆) 10克 猪油(炼制) 20克鸡油10克
  制作方法
  1. 将蹄筋洗净,入沸水锅汤透,放入奶汤内煮烂;莴笋去皮切成长条。
  2. 锅内放猪油烧热,分别放入蒜头、莴笋略炸一下,再将蒜头放入碗内上笼蒸烂。
  3.将葱、姜放入热油锅中炒出香味,放入奶汤煮沸,捞出葱姜,放入蹄筋、莴笋、胡椒粉、蒜头、味精煮入味,将锅内菜肴捞入盘内,汤汁用淀粉勾芡,淋上鸡油,浇在蹄筋上即成。
  出现此症状的孕妇,建议您可以食用这款菜品,可以有效恢复您弹性的皮肤!

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