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优生优育孕前要做哪些准备?

http://www.69jk.cn 2011年03月09日 来源:互联网
  如何生个健康聪明的宝宝?天底下哪个父母不希望自己的儿女聪明健康,望子成龙,望女成凤这是所有父母的心愿。99健康网:做好孕前准备,生个健康聪明的宝贝。   想生个聪明又健康的宝宝,孕前准备当然少不了,因为孕前准备是优生优育基本条件。尤其是怀孕前三个月最为重要,所以,婚前体检、孕前体检很有必要。在做各项检查,如遗传性疾病、传染性疾病筛查等。   一、 怀孕前期准备   准备要孩子的妈妈最好留给自己3个月的“准备期”,从各方面调整自己,包括心理准备、身体准备。为宝宝创造最佳的母体环境,这也是对未来宝宝健康的负责。做到以下几点:   1、 改变不良生活习惯   夫妇双方应该共同改变不利于宝宝健康的不良习惯。如酗酒、吸烟、熬夜等都有可能导致低体重儿、流产的发病机率,   2、 保持愉悦、快乐的心情和良好的生活状态   应该保持轻松、快乐的的心情,为宝宝提供一个良好的孕育母体,来孕育和迎接新生命的到来。

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