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女性美容的四大药膳

http://www.69jk.cn 2012年12月05日 来源:互联网
  中医理论认为燥症的发生是因为肝肾亏虚、阴血损伤或者感受温热之邪,郁久化燥伤血,或者是因为过量食用辛辣油腻之物等原因所引起的。因此要解决肌肤干燥,先要滋补肝肾、活血生津、益气养阴,从根本上预防皮肤干燥的问题。   美容药膳一:桃仁百合燕麦粥   材料:桃仁15克、百合30克、燕麦片50克   做法:将核桃炒熟之后,磨成粉状,然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。   桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用,有养阴活血之功效。   美容药膳二:菊花猪肝汤   材料:猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克   做法:将猪肝清洗干净,切开两半,将里面的筋膜等都去除干净,然后用刀背砸成泥状,加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品,充分的搅拌均匀之后,放在一个容器里,隔水蒸熟。蒸煮的过程中,在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后,将其余的清汤和调料烧开之后,调好,浇进放有猪肝的容器内,即可。   菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜,有滋养肝血,养颜明目的功效。   美容药膳三:桑椹红花饮   材料:桑葚子20克、红花10克   做法:将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后,加入适量的清水,一同煎服,取汁饮用即可。   桑葚红花饮有养血活血之功效,每天煎煮一剂,可以分成数次不定时饮用,最好是热饮。   美容药膳四:红花山楂糕   材料:红花15克、山楂500克、冰糖500克   做法:红花加入适量的清水,煮汤,然后隔渣取汁,备用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮烂,加入红花水,冷却之后,凝结成块,切成大小合适的块状,即可食用。   红花山楂糕有活血生津的功效,秋冬季节是山楂大量上市的季节,和冰糖一起煮,滋阴润肺,还有开胃消食的作用。

 

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