首页 诚博国际 女性 育儿 老人 急救 减肥 心理 健身 诚博国际 中医 药品 疾病 保健 美容 护理 测试 检测 产经 热门 问答 妇科 找医院 高血压 整形

3个美白药膳食谱 解除皮肤黯沉危机

http://www.69jk.cn  2015年04月27日  来源:互联网
  3个美白药膳食谱 解除皮肤黯沉危机   俗话说:一白遮百丑,白净无暇的脸蛋是每个女孩的梦想。肌肤没有光泽,则会让印象分大大降低。护肤品只能让你的肌肤暂时亮丽,想要真想解除皮肤黯沉危机,你需要补血益气。药膳食疗有助于改善面色暗沉问题,下面老中医介绍几款药膳方,改善黯沉肌肤。   美白护肤的一些注意事项:   1、保湿美白都要顾全   季节的变化常常影响皮肤。春天时,气温会慢慢攀升,这时候在冬天所堆积下来的角质层会使得皮肤表面粗糙、灰暗。所以,春天是美白的必须时段。不过,美白之前先进行好清洁,肌肤才能对美白产品予以充分的吸收。春天来临时,天气干燥,空气中水分少,所以让肌肤补充充足的水分也是不必可少的。   2、切忌不要用高浓度的美白产品   有些女性看到别人肤色白皙而自己暗沉发黄,就心急如焚,开始不择手段地使用含有高浓度高剂量医学级美白成分的美白产品。这类美白产品的特点就是美白速度快,冬天使用也没问题。不过,它的缺点也很明显:美白成分太过浓烈,一般肤质不可以轻易承受。所有在此奉劝各位美白达人,慎用高浓度焕肤美白产品。   3、想美白但是又不干燥的法子   一些女士反映美白产品的缺陷,比如含有醇类以及维生素c等组成部分的面霜,虽然可以美白,但肌肤也有轻微的缺水现象。因此,遇到这种美白产品,做好保湿工作是很关键的。简单的方法就是:在使用美白防晒品之前,先使用保湿精华或者可保湿的美白面霜   3个美白药膳食谱 解除皮肤黯沉危机:   山药荔枝西米露   原料:西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g。   做法:   1、西米用清水淘洗两次,不需用力搓洗,只用清水冲洗即可。   2、锅中放入1000ml水,烧开后放入西米,一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟,关火盖好锅盖焖15分钟,捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。   3、小锅中放入椰奶,加热至沸腾,放入山药煮熟后关火,晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖,放入冰箱冷藏后即可享用。   功效:山药貌不出众,却大有来头,中医认为山药能够起到补肾作用,同时山药还具有健脾补气的作用,能够帮助肾气的恢复,防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味,更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果,最好用鲜荔枝,荔枝罐头不够新鲜且含防腐剂、食用化学剂。   黑豆雪梨   原料:黑豆30g,薏米10g,梨1~2个。   做法:   1、取黑豆30克,薏米10g,梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆、薏米一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。   2、吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果。   功效:黑豆可补血明目,薏米有除湿利水之效。雪梨,有生津润燥、清热化痰之效。黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题,同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。   黄瓜粥   原料:糯米50g,糙米50g,鲜嫩黄瓜300g,精盐2g,生姜10g。   做法:   1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。米淘洗干净,生姜洗净拍碎。   2、锅内加水约1000毫升,置火上,下米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。   3、一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑减肥   功效:现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
  • 醒脾
  • 理气
  • 活血
  • 滋阴
  • 催乳
  • 安神
  • 疏肝
  • 虚火
  • 亮发
  • 健脑
  • 明目
  • 温肺
  • 清热除火
  • 生津止渴
  • 化痰
  • 止咳
  • 平喘
  • 润肺
  • 祛脂
  • 降压
  • 护心
  • 宜乳
  • 通乳
  • 生乳
  • 丰胸
  • 益肝
  • 解毒
  • 养肝
  • 健脾
  • 和胃
  • 消食
  • 止呕
  • 养胃
  • 补肾
  • 利尿
  • 消肿
  • 淋症
  • 壮阳
  • 壮腰
  • 润肠
  • 通便
  • 止泄
  • 解气
  • 消胀
  • 强筋
  • 壮骨
  • 养颜
  • 护肤
  • 通血
  • 补血益气
  • 止血凉血
  • 活血祛瘀
  • 发汗解表
  • 消炎
  • 止痛
  • 降糖消渴
  • 抑癌抗瘤
  • 调经
  • 养阴补虚
  • 抗衰老
  • 抗辐射
  • 诚博国际