护腰
  • [腰部保健]秋季养肾护腰有妙招
    导语:   秋高气爽的季节,也是秋季疾病多发的时候,需要你提早做好防护。4大最有效秋季养肾护腰法,促进秋季养生,防护疾病。   1、用脚后跟健走   迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;
  • [女性保健]春日美丽宣言 保暖“小蛮腰”
    导语:   春天来了,清风送暖,不少爱美的女性都开始衣带渐宽,为自己“松绑”,迎接春的温暖。短装、露脐装也提前在春季“露脸”,水蛇腰、小蛮腰在时尚都市魅力四射,可是美丽宣言过后,却是腰痛难耐?   女性为什么更易腰疼
  • [腰部保健]女人腰疼的原因有哪些
    导语:   腰痛是一种常见病,尤以女性为多。女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比诚博国际多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情况。   1、肾虚腰痛   肾虚腰痛是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个
  • [保养]产妇产后护腰4个注意
    导语:   中医学认为,大部分豆类都有消肿、解毒等功能。黑豆有强化腰的作用。产后需要保护腰,可将黑豆泡一夜酒,第二天滤干后,用中火炒,不要炒焦,也不可加盐,是补产后腰酸的最好食品。产妇护腰还要从四方面加以注意。   
  • [腰部保健]九招护腰方法
    导语:   腰部是运动中比较容易受伤的部位之一。不论是健康人的腰部,还是已经受伤但尚未出现症状,或者已有多种疾病的腰部,都需要经常进行锻炼。   腰部是运动中比较容易受伤的部位之一。不论是健康人的腰部,还是已经受
  • [冬季保健]教你几招冬季养肾护腰方法
    导语:   秋冬季节是一个需要注重养肾的季节,下面告诉你四个简单的小动作,能让人你轻松养肾护腰,而且方法简单实用,绝不花一分钱。例如提踵,可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑。   1.握固   
  • [生活保健]女性冬季护腰最重要
    导语:   冬季到了,大家不仅要忍受寒冷的“折磨”,不少女性还要忍受腰疼的烦恼。专家说,女性冬季护腰最重要,冬季护腰保暖最重要。今年冬天,你护好腰了吗?   女性为什么更易腰疼   女性身体特点和生理特点,使得出现腰
  • [中医养生]更年期的女人如何护腰
    导语:   很多女性都会出现腰酸,腰痛的症状。这是因为女性的生理特殊情况,尤其在月经期,腰痛是很正常的。现在很多在更年期的女性朋友,腰痛症状会加重,所以现在小编为您介绍几种方法护腰,防止腰痛。   中医理论中,腰为肾
  • [保养]女性冬季护腰最重要
    导语:   核心提示:冬季到了,大家不仅要忍受寒冷的“折磨”,不少女性还要忍受腰疼的烦恼。专家说,女性冬季护腰最重要,冬季护腰保暖最重要。今年冬天,你护好腰了吗?   女性为什么更易腰疼   女性身体特点和生理特点,
  • [白领保健]台湾专家总结护腰4原则:重物不过腰 轻物不过肩
    导语:   核心提示:扶腰揉背、步履蹣跚,这不是在描写老年人看夕阳,而是办公室里一个个伸懒腰的年轻人。日前台湾《康健》载文指出,30岁左右的年轻人约四成有腰椎退化现象,50岁以上约九成腰椎已经退化。只有随时保持正确姿势
  • [身体护理]贴身呵护 有弧度的靠垫最护腰
    导语:   核心提示:如今,靠垫已成为上班族的必备品,但不少人也纳闷:“为什么用了靠垫,腰背反而更疼了?”最新一期的台湾《康健》杂志给出了答案:这是靠垫选择不当惹的祸。    靠垫有两个功能,一是提醒身体维持正确的坐姿
  • [生活指导]保护腰椎要趁早
    导语:   年纪轻轻就得了腰椎间盘突出症的人可不在少数啊!为什么这些人那么容易患上腰椎间盘突出症呢?男人作为家中的顶梁柱。所有的脏活累活都全包。如何才能保护好男人的腰椎呢?   保护腰椎 要趁早   男人是家里
  • [诚博国际生活]男人保健先护腰 游蛙泳可锻炼腰腹力量
    导语:    腰对诚博国际而言,有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴,也是中医理念所认为的传宗接代的本源。   然而,现代社会快节奏的生活方式、过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯,使男人的
  • [诚博国际生活]男人强肾 护腰最关键
    导语:   腰对诚博国际而言,有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴,也是中医理念所认为的传宗接代的本源。然而,现代社会快节奏的生活方式、过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯,使男人的腰负担
  • [日常保健]腰不好累及生殖健康 终生护腰保健康
    导语:   腰部健康对于女性来说是十分重要的,因为女性的生殖系统主要分布在腰部,如果腰部受损,就会累积生殖健康,容易出现月经不调等妇科疾病。今天小编先来介绍一下腰疼的主要原因,然后告诉大家一些护腰的小贴士。   拥
  • [诚博国际生活]男人保护腰椎从20岁开始
    导语:   医生说,椎间盘最主要的成分是水,这种物质从20岁就开始减少,负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着,从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。调查统计显示,中国30~40岁
  • [日常保健]护腰是女人一辈子的事
    导语:   久坐久站的女性,腰部肌腱、韧带舒展能力会减弱,可导致腰肌劳损而引起腰痛。此外,保暖没做好也会伤腰。“女为阴体,易受寒湿”,女性的腰部尤其要保暖,避免受凉。而部分女孩为了美而不分时节的穿短外套和
  • [诚博国际生活]诚博国际日常保健要学会的一些护腰妙招
    导语:   腰对诚博国际而言,有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴,也是中医理念所认为的传宗接代的本源。   然而,现代社会快节奏的生活方式、过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯,使男人的腰
  • [日常保健]女性六大护腰要诀要牢记
    导语:   目录   第一章:揭秘女性为何更易腰疼   第二章:女性养腰保暖最重要   第三章:女性养腰护腰在每刻   第四章:女性腰疼少沾寒生食品   编者按:女人腰疼的机会比男人大很多,这主要和女人的体质有
  • [日常保健]养生秘笈 教女人每时每刻养腰护腰
    导语:   目录   第一章:女人养腰护腰在每刻   第二章:女人自学腰部保健按摩法   第三章:进行腰部按摩的正确顺序   编者按:腰对于人们来说十分的重要,女人在工作完或做完家务时总会感到腰酸疼痛等,这是的
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