花生长胖
  • [诚博国际减肥]花生减肥法超有效抑制肥胖
    导语:   营养专家发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。而除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作
  • [生活指导]10个月宝宝食谱:10个月宝宝花生粥类食谱
    导语:   适合10个月宝宝的花生粥类食谱。   小米绿豆花生粥:益智安神的宝宝辅食   食物原料:   小米30克,绿豆30克,花生20克   制作方法:   1、小米淘净,绿豆挑净沙石,洗净后用水浸泡1小时,花生冲净,加适量
  • [减肥秘籍]花生减肥食谱
    导语:   花生小豆鲫鱼汤花   原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。   做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠;将花生米、赤小豆及治净的鲫鱼同放一大碗中;加人料酒、精盐少许,用大火隔水炖
  • [丰胸]花生丰胸的6种吃法
    导语:   一、吃生花生米   买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的
  • [养生误区]老醋花生美味不长胖
    导语:   老醋花生   材料:花生米200克、黄瓜半根、洋葱一小块、香葱1根、香菜1根。   调料:老陈醋2汤匙(30ml)、生抽1汤匙(生抽也可以不加)、绵白糖1茶匙(5g)、盐1茶匙(5g)、色拉油少许。   做法:   1、黄瓜、
  • [秋季诚博国际]“人参果”花生滋养补益 秋季不妨适量进食
    导语:   核心提示:别看小小一粒花生,它具有滋养补益、延年益寿的功效,因此有“长生果”和“人参果”的美称。秋季适量吃些花生于养生保健大有裨益,尤其对病后体虚、手术病人恢复期及妇女孕期、产后有补养效果。   素有
  • [烹饪技巧]花生煎炸易致癌 水煮更营养
    导语:   核心提示:花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。但是在烹饪时需要特别注意,炸花生易产生致癌物质,不予推荐,想要健康吃花生,还是应当多吃水煮花生。   花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,花生含
  • [营养指导]花生熬粥滋阴润肺 炒食易上火
    导语:     花生的吃法有很多,可生食、磨成粉冲服,还可炒熟或煮熟吃。需要滋阴润肺的朋友要少食或不食炒花生,最好选择清炖、熬煮等方式。     白露季节,暑气已消,秋高气爽,甚是舒服。在这个时候需要养阴防燥,建议多吃花生。
  • [其他食材]花生油含量不足10%
    导语:  “食用植物调和油强制性国家标准最终稿已经由各部委通过,最后等待国家标准化管理委员会的批准。”全国粮油标准化技术委员会一位权威人士23日告诉《经济参考报》记者,该强制标准主要体现在食用调和油的配方公开和监
  • [烹饪技巧]健康吃法水煮花生
    导语:   核心提示:水煮花生的做法虽然很简单,但是要煮的入味儿还是要有小窍门的。   在花生的诸多吃法中以煮为最佳。水煮花生是花生最简单、最科学的吃法,它能完好的保存花生的营养成分,而且味道非常鲜美。水煮花生的
  • [其他食材]花生的营养价值
    导语:    花生又名落花生,花生被人们誉为“植物肉”,含油量高达50%,品质优良,气味清香。除供食用外,还用于印染、造纸工业,花生也是一味中药,适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生作为老百姓喜爱的传统食品
  • [菜谱大全]如何煮花生
    导语:     如何煮花生?花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。矿物质含量丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。下面我们来介绍一下如何煮花生?     如何煮花生?     材料:鲜花生
  • [诚博国际资讯]黑花生的营养价值
    导语:    黑花生是彩色花生的一种。黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及1 9种人体所需的氨基酸等营养成分,还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红
  • [生活指导]花生壳怎么用
    导语:    花生壳怎么用?也许在此之前你对此一无所知,但今天小编想为您介绍几种有关花生壳的用处。其实,花生壳不是废物,它是可以利用的。它可以作为一种能源,或单独燃烧,或与它种固体燃料混合燃烧。它也可以作文一种资源,在
  • [营养指导]花生怎样吃最健康
    导语:     花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家进一步研究发现,花生中还含有“白藜芦
  • [营养指导]6味花生食谱 让平胸女快速变波霸
    导语:   花生是人们日常见到的最普通的食物,它营养丰富而且老少皆宜,能滋养生体,有延年益寿的功效,因此被人们亲切的称为“长寿果”,在很多小朋友的脖子上你甚至能看到打造成花生模样的小坠子。下面我们就来看一
  • [诚博国际常识]小小花生平胸MM大“救星”
    导语:   丰胸同瘦身一样,不能急于求成,可能很多MM会去选择隆胸,但小编觉得健康才是最重要的,日常生活中就有很多既健康又能丰胸的美食哦,花生就是不错的选择,现在就来学习丰胸秘诀,让花生来帮你忙吧!   一、吃生花生米
  • [营养指导]新妈必备 猪蹄黄豆花生汤催奶效果绝对好
    导语:   我们都知道母乳是最为营养的,因此新生儿都应该喝母乳,不过许多新妈妈的奶水都不足,那么奶水不足怎么办?如何催奶?吃什么催奶?下面小编给大家推荐一些催奶的方法,并推荐一些催奶食谱,赶快到下文看看吧。   新妈
  • [诚博国际资讯]花生的营养价值
    导语:     我们大家都知道花生是个很好的东西,那么花生的营养价值有哪些呢?一起来看一下。     一、花生的成分     花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纤维2.1克,灰分2克,钙36毫克,磷3
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