吃红薯会胖吗
  • [诚博国际减肥]红薯是超级冠军蔬菜 秋季吃红薯7个好处
    导语:   红薯被世界卫生组织WHO评为冠军蔬菜,其养生保健功效不容忽视。红薯富含优质的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,消脂减肥;红薯的钾含量也非常高,可以降低中风几率……秋天吃红薯,有7大好处。小编教你健康吃红薯,肠胃不胀气
  • [诚博国际减肥]红薯怎么吃可以减肥?
    导语:   营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。下面为你介绍几款有利于减肥的红薯食谱。   红薯粥   材
  • [诚博国际减肥]减肥健将红薯 低卡饱腹更瘦身
    导语:   吃红薯可以减肥吗?很多人都会有质疑,因红薯是淀粉类食物,会增肥才对,其实不是,红薯营养丰富,能帮助排毒,让人排便更顺畅,所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥需要注意什么,怎么样吃红薯减肥最快,看看下面的内容就
  • [生活保健]红薯怎么吃可以减肥?
    导语:   红薯怎么吃可以减肥?   营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。下面为你介绍几款有利于减肥的红薯食
  • [生活指导]吃红薯会胖吗?
    导语:   营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。下面为你介绍几款有利于减肥的红薯食谱。   红薯粥   材
  • [营养指导]下午吃香蕉红薯饼 给工作加把油
    导语:     不少白领都有这样的经历:工作到下午三四点,不到饭点偏偏又午饭耗光,不加点餐就没有能量继续高效工作下去,比起去买盒饼干弄包薯片,自己在家做几块香蕉红薯饼,美味又能量十足,足够支撑你一下午的工作哦!     主题
  • [保健知识]红薯怎么吃更健康
    导语:   很多人喜欢吃红薯,红薯是最长寿的食物,我国有个长寿村,那里的老人每天都吃红薯,没有得病的,可见红薯有多健康,但是吃红薯也是有讲究的,那么红薯怎么吃更健康。   养生专家说红薯有助于抵御流感,防治感冒。红薯是
  • [营养指导]大枣红薯 秋季滋阴润肺有4宝
    导语:   核心提示:中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药;大枣有保护肝脏、降低血脂等作用;红薯是一种理想的减肥食品;枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。   百合   百合含有丰富
  • [诚博国际误区]红薯不能和什么一起吃
    导语:     红薯,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意,红薯吃起来也有讲究,那么红薯不能和什么一起吃,吃红薯应该注意
  • [谷•薯•豆]红薯的营养价值
    导语:    红薯(学名:Ipomoea batatas),又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面。块根,无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白
  • [谷•薯•豆]吃红薯的好处
    导语:    红薯(学名:Ipomoea batatas),又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面。块根,无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白
  • [营养指导]红薯的六种治病妙用
    导语:     ◆红薯的六种妙用     1、煮红薯治热黄疸:红薯煮食,可治热黄疸。   2、炒红薯叶通便:红薯叶250克,加油、盐炒熟,一次吃完,一天两次,可治便秘。   3、生红薯叶通便:生红薯叶捣碎,调红糖,贴肚脐,可治大小便不
  • [营养指导]红薯可抗癌注意黑斑不能吃
    导语:   核心提示:明代医家李时珍说:“海中之人多寿,而食甘薯故也”。红薯有丰富的营养,其中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用,能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏,还能抗癌防癌。  
  • [营养指导]5款红薯减肥食谱 轻松甩肉去脂
    导语:   你是否靠节食来减肥,却总是饿得头昏眼花,甚至会报复性地暴饮暴食?其实,节食是减肥最不明智的做法,且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥吧,它含热量低,又颇具饱腹感。   据测定,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大
  • [营养指导]红薯减肥瘦身食谱
    导语:   红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。小编为想瘦的你甄选5款红薯佳肴,用她们代替米饭,坚持1个月,可以甩掉8斤肥肉腩哦。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖
  • [诚博国际资讯]糖尿病人能吃红薯吗
    导语:     糖尿病人能吃红薯吗?最近很多糖尿病人都问这个问题,红薯本为五谷杂粮的一种,对于平常人来说多吃红薯是十分有好处的,但是,对于糖尿病人来说能吃红薯吗?下面请听听专家的具体解答。以及小编整理出的糖尿病人诚博国际注
  • [营养指导]清新营养红薯食谱
    导语:   红薯是一种养生功效极高的美食,红薯的营养价值非常的高,吃红薯的好处非常多,今天小编就给大家盘点了美味红薯的做法以及吃法,告诉大家红薯不能和什么一起吃、红薯减肥食谱,赶快到下文看看了解下吧。   美味红
  • [生活指导]红薯皮等四皮不宜食用的理由
    导语: 今天张洁老人来班上找我询问,红薯、土豆、荸荠、柿子上市了,这皮吃还是不吃?针对这个问题,讲讲不宜食用的理由吧   先说红薯皮由于红薯皮含有生物碱较多,食用过多会导致胃肠不适。尤其红薯受了黑斑病,呈褐或有黑色斑
  • [生活指导]红薯补气治疗体虚
    导语: 制造血液的原料是我们每天吃进去的各种食物,而脾胃是人体重要的消化器官,因此脾才是血液的真正制造者。同时,脾还控制着血液的运行,让它时刻沿着规定的路线走。所以,凡是莫名其妙的出血症状,十有八 九都是脾出了问题。
  • [生活指导]吃火锅涮土豆红薯可减少胆固醇吸收
    导语: 天气越来越冷,热腾腾的涮肉火锅愈发受到人们喜爱。可是,吃涮肉时一不注意就大半斤牛羊肉下肚,多吃两回,就很容易腰围变粗、胆固醇升高。怎么办?专家指出,吃涮肉时一定得放点土豆和红薯。 土豆和红薯中都含有大量的膳食
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