晒太阳
  • [生理与疾病]晒太阳可提升精子活力 美味食物增强精子质量
    导语:   精子活力不够就会影响精卵受精的发生,严重者将导致诚博国际不育。日常生活中常晒太阳能提高精子的活力,一起来看看到底是怎么回事吧!   春季天气还是较冷,在自家院子晒会儿太阳,那叫一个爽。其实晒太阳对我们人体
  • [眼科]适当晒太阳有助预防儿童近视
    导语:   澳大利亚广播公司近日报道,澳研究人员发现,晒太阳是预防儿童近视的一个关键因素,因为晒太阳可以促使体内分泌更多多巴胺,多巴胺能限制眼睛生长,从而减少眼睛过度生长所导致的近视。“目前医学界对多巴胺是否直接影
  • [疾病资讯]晒太阳的好处 每天晒太阳15分钟即可
    导语:   防晒的重要性,在于预防紫外线导致的皮肤病变   当紫外线照射到肌肤,会使肌肤浅层部分(表皮)产生自由基,进而使细胞和组织氧化、变质。因此肌肤会发炎红肿,表皮的色素细胞也会生成黑色素使肌肤变黑,最后使得肌
  • [胃病科]没事多晒晒太阳 轻松远离直肠癌
    导语:   直肠癌是由直肠组织细胞发生恶变而形成。随着生活质量的提高,直肠癌的发病率逐年增加,有报道大肠癌(结肠癌+直肠癌)的发病率位列第三位(前两位是肺癌及胃癌),到2015年大肠癌的发病率可能超过肺癌及胃癌的发病率,位
  • [防晒]关于晒太阳的Q&A 如何晒太阳更健康?
    导语:   你应该这样晒太阳   防晒不是让你把阳光拒之门外,而是让身体吸收有益射线,摒弃有害光线。只要照着下面的方法做,你就能享受比别人更健康的日光浴。   1. 佩戴黄色或绿色的太阳镜   最适合在阳光下佩戴的
  • [前列腺]诚博国际多晒太阳可预防前列腺肿瘤
    导语:     据意大利《科学杂志》报道,男人多晒太阳可以减少患前列腺肿瘤的几率,其原因是,晒太阳可促进男人体内形成更多的维生素D。   最新一期《科学杂志》刊登文章说,经常晒太阳的男人要比晒太阳少的患前列腺癌的几率降
  • [减肥窍门]冬季晒太阳减肥 简单又健康
    导语:   核心提示:冬天昼短夜长,你是不是越来越胖了?每年冬天所有人都会稍胖1-2公斤,可喜的是:研究发现,冬季晒太阳能有效减肥。想冬季减肥的MM赶快试试晒天阳减肥方法吧,最简单又健康。   冬季发胖的原因   天气寒
  • [冬季保健]冬天晒太阳也有讲究
    导语:   核心提示:在冬天里晒太阳,对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环,提高造血功能,调节中枢神经,增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。特别是对防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症,都有着非常好的医疗效果。  
  • [生活指导]为什么晒太阳补钙 20到30分钟最好?
    导语:     在冬季的时候,我们都很喜欢晒太阳,因为太阳光中的红外线温度较高,对人体主要起温暖作用,可使身体发热,促进血液循环,增进人体活动功能。专家提醒,晒太阳补钙 20到30分钟最好,那么在晒太阳的时候应当注意:     不
  • [生活指导]老睡不醒应该多晒太阳
    导语:   核心提示:你是否总是睡不醒?如果总是睡不醒,应该多去晒晒太阳,以调节紊乱的睡眠功能。   一觉醒来,上班迟到了。如果你经常睡不醒,就很有可能存在睡眠功能紊乱的问题。   据美国《医药日报》报道,这种睡眠功
  • [新生儿]新生儿晒太阳多长时间比较好
    导语:     有一些新妈妈发现宝宝很贪睡,于是就把他们整天放在家里,其实这样的做法是不正确、不科学的。宝宝贪睡是因为还没有适应外界环境,所以保持与在妈妈体内一样的作息时间,但是为了让宝宝尽早适应外界的环境,新生儿的爸
  • [呵护]秋季宝宝晒太阳的三个窍门
    导语:   核心提示:晒太阳学问可大了,不同时间的阳光有不同的健康功效,而且,晒太阳之后还不能洗澡,不然效果会大打折扣。   秋冬季宝宝发育的速度比较快,当宝宝体格发育快时,骨骼生长也快,钙、磷代谢明显增加,如果在这时
  • [成熟期保健]晒太阳=吃“伟哥”
    导语:   奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,每毫升血液内至少含30纳克维生素D的诚博国际,其体内睾丸激素的含量,要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。据了解,人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平,每毫
  • [诚博国际常识]吃完野菜晒太阳易引发皮肤过敏
    导语:   春暖花开,正是吃野菜的好时节!香椿、野芹菜、野小蒜等,或凉拌或炒蛋炒肉,但野菜并不是人人都适合食用,不加选择吃野菜而过敏的患者不少,出现荨麻疹、双眼红肿、过敏及日光性皮炎等症状。   吃野芹菜引发过敏症状
  • [呵护]孩子多晒太阳可减少蛀牙
    导语:   如果怀孕期间其他方面的营养都很充足,维生素D的摄取量可以决定牙齿珐琅质与象牙质的厚度与密度。怀孕期间的诚博国际对于宝宝牙齿的形成非常重要,珐琅质与象牙质的厚度与密度愈大,蛀牙的情况愈少。   恒齿在出生后
  • [营养指导]哪些食物吃了不能晒太阳
    导语:   许多人为了减肥而长期吃素, 可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜,对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。   菜市场上常见的芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等都是光敏性蔬菜。   紫云英、灰菜
  • [老人诚博国际]老年人经常晒太阳可以补充维生素D
    导语:   编者按:维生素D可由太阳的自然照射中产生,也可从牛奶、果汁和谷类中摄取,但单从食物中很难提取足够的维生素D,所以多晒太阳是吸取维生素D的有效途径。美国的科研人员在研究中发现,缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓
  • [生活指导]多晒太阳少些“郁闷”
    导语: 多晒太阳少些“郁闷”   在进入秋季的十一月份,如果你的情绪低靡、精力不支,那就说明你可能患上了季节性的情绪紊乱。  据美国今日健康新闻网站报道,美国莱奥那芝加哥大学精神与行为科学研究部门负责人安吉洛医
  • [儿科护理]春季婴儿晒太阳不宜超过半小时
    导语:   春季皮肤过敏高发 婴儿晒太阳不宜超半小时   春季一到,不少性急的妈妈都要抱婴儿出去晒晒太阳,因为晒太阳不但能享受明媚的春光,还能给婴儿补钙。春季是皮肤过敏的高发季节,且看似温和的阳光比夏天火辣辣的太阳
  • [心理治疗]常晒太阳防抑郁
    导语:    老人在冬春季节,最容易出现精神抑郁症,表现为精神萎靡、肢软乏力、食欲不振、大脑反应迟钝、记忆下降、昏昏欲睡等症状。有关专家研究认为,这除了与冬春季节活动量较其他季节减少有关外,很重要的原因是与冬天和早
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