春季养肝
  • [日常诚博国际]春季以养肝为先 3汤3菜最给力
    导语:   春与肝相应 春季应以养肝当先   传统养生学理论认为“春与肝相应”,说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,故春季的养生保健应以保养肝脏为主。杏林箴言说:“春令进补有诀窍,养肝明目是首要。”春季是
  • [保健知识]中医教你春季如何养肝
    导语:   诚博国际宜清淡多享“阳光餐”   “这个春节,先是儿子发烧咳嗽,后来老公犯了肠胃病,前两天又轮到我感觉浑身不舒服,真不知如何是好了。”都说春天是养生最佳时节,伴随立春到来,许多像黎女士一样“被疾病困扰”的市
  • [春季保健]简单易做的养肝食谱
    导语:   川芎天麻蒸鲜鱼   材料:新鲜鱼肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、葱、米酒、香油适量。   做法:   1.用水将天麻洗净,再用第二次的洗米水泡软,以增加天麻香味。   2.把鱼清洗干净。   3.把切丝的葱、姜
  • [春季保健]春季养肝护肝 多吃菠菜养好睡眠
    导语:   俗语说:药补不如食补,养肝也是如此,而在众多的蔬菜之中,最适宜养肝的是菠菜。中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病
  • [生活指导]春季养肝得法将带来整年健康安寿
    导语:   春天养肝   肝脏是人体的一个重要的器官(肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用,合理的营养配制,可以提升肝脏的排毒能力)。肝脏具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。
  • [营养指导]春季养肝 荐4道简单味美的料理
    导语:   人体以一种平衡状态存在于世上,如果没有注意好调节内平衡,就难以得到健康的身体。春天要养肝,这是我国中医的倡议,下面小编介绍四种美食,帮你做好春天养肝工作。   川芎天麻蒸鲜鱼   食材:新鲜鱼肉、天麻、川
  • [诚博国际常识]5个护肝养生窍门 春季养肝必看
    导语:   春季,人体的生理会发生变化,一是气血活动加强,新陈代谢开始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强,人的精神活动也开始变得活跃起来。所以,立春后,养生就得养肝。   为何肝是疏泄的,还得养肝呢?   古人
  • [营养指导]春季养肝脏八食谱
    导语:   目录:   第一章:初春养肝吃佳肴   第二章:低脂菜的烹饪技巧   第三章:5款滋血养肝的食疗粥   编者按:春季人体代谢猛然加快,很多毒素都会在这时候悄然聚集、这时我们就必须要注意养好肝脏了。你知
  • [诚博国际常识]家常生活五道菜 春季养肝首选
    导语:   随着人们生活水平的提高,养生保健逐渐引起人们的关注。养生保健也要遵循养生保健的原则,春季养生保健关键在于养肝,肝好,人才会精神焕发。那么春季如何养肝­下面小编就为大家介绍春季养肝的五道家常菜。   
  • [日常保健]女性春季养肝等于养血 养护好肝脏身体佳气色好
    导语:   女性够气血,才会青春美丽。肝脏是我们人体内造血的重要器官,因此养肝就等于养血。春季肝脏最容易受到伤害,因此春季养生重在养肝。今天小编就给大家提供一些养肝护肝的小建议。   春天养生养颜须力主养肝   我
  • [中医养生]春季养肝多吃鸭血的好处
    导语:   春季是一年之中最好的季节,春季养肝护肝,应多注意食疗,利用诚博国际来保护肝脏功能,比乱吃养肝护肝的药物效果要好得多。那么春季养肝吃什么呢?春季养肝的食物有哪些呢?鸭血是常吃的食物,为什么说吃鸭血可以养肝呢?
  • [中医养生]诚博国际春季养肝诚博国际吃什么
    导语:   肝脏主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病。诚博国际应酬多,嗜烟贪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往祸及肝脏。那么男人如何养肝呢?男人春季养肝吃什么呢?   诚博国际春
  • [春季保健]春季养肝事半功倍
    导语:   一年之计在于春,春季,指阳历2月、3月、4月,“春雨惊春清谷天”6个节气。“雨后春笋”说明了春季为万物生发之始,阳气升发的季节,也是养生的季节。深圳市养生专家 、市卫生和人口计生委中医处处长廖利平指出,春季养
  • [春季保健]春季养肝喝点粥
    导语:   春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥,你不 妨一试。   芹菜粥   芹菜150克,粳米100克,将芹
  • [保健知识]春季养肝为先诚博国际清淡多喝粥
    导语: 一年之计在于春。春季来临,万物复苏,如何做好节后的肠胃调理,做好春季的诚博国际保健,对全年诚博国际健康都起着至关重要的作用。那么就让我们来看看春天我们在诚博国际上都应注意哪些问题,又有哪些适合这个季节食用的美味佳肴吧!
  • [疾病食疗]春季养肝别忘吃生苦苣
    导语:   春天,水灵灵的苦苣再度上了餐桌。苦苣的养生作用可不少:清热解毒,清肺止咳,益肝利尿,抗炎消肿。跟很多人一样,我也喜欢生吃苦苣,春天吃更好。无论是肉丝拌苦苣,还是作为大丰收菜盘中的一员,用苦苣蘸酱吃,都是十分
  • [疾病食疗]上班族春季养肝的4个便利贴
    导语: 导语:肝的生理机能比较旺盛的季节是春天,对于上班族来讲,将下面的养肝便利贴剪下来,贴在记事本上,贴在电冰箱上,贴在电脑上……一方面学点养生常识,一方面时刻提醒自己,除了工作,健康也是你生活的一个重要
  • [疾病食疗]学做春季养肝粥
    导语: 春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,适宜喝粥养肝。 荠菜粥 做法:大米加水煮沸后,加入适量荠菜,煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。 此粥有凉血止血、清肝明目的作用,适合高血压、热淋、小便不利、尿浊、肝
  • [疾病食疗]春季养肝食谱有哪些
    导语: 春季养肝食谱有哪些?春季是个养肝的好季节。我们的肝脏是一个重要的器官,肝脏具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。在春季里养肝得法,将带来整年的健康。春季养肝食谱有哪些
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