立夏
  • [夏季保健]立夏是什么时候 立夏吃什么
    导语:   立夏到来就代表着春天即将结束,夏天马上开始。但是人们一般吧立夏看着实温度升高,炎暑将要来临,雨水增多,农作物开始进入生长旺季的一个重要节气。那么立夏是什么时候?立夏吃什么养生呢?   立夏是什么时候?立夏
  • [夏季保健]立夏为什么要吃蛋
    导语:   全国各地的传统风俗不同,就是食俗也是各有差异,但是说起立夏这天最经典的食物莫属“立夏蛋”了,但是立夏为什么要吃蛋呢?有什么说法吗?   立夏为什么要吃“立夏蛋”呢?   “立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话
  • [夏季保健]夏季养心:适当吃“苦” 起睡定时
    导语:   由于夏季天干物燥人们很容易产生烦躁情绪,因此,心理养生也不可忽视,保持平和心态和愉悦心情,有利于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。郁闷烦躁时,不妨听听舒缓音乐、看看优美画册,室内的窗帘和装
  • [养生误区]立夏以后养生应该遵循“四原则”
    导语:   一、清热消暑   夏日气温高,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。   妙方:消暑菠萝酒   配方:中兴菠萝1个,赤砂糖300克,米酒2000毫升。  
  • [夏季保健]立夏的雨水特点
    导语:   雨水特点   立夏以后,江南正式进入雨季,雨量和雨日均明显增多,连绵的阴雨不仅导致作物的湿害。还会引起多种病害的流行。小麦抽穗扬花是最易感染赤霉病的时期,若预计未来有温暖但多阴雨的天气,要抓紧在始花期到
  • [保健知识]24节气之立夏养生宝典
    导语:     今年,5月5日是农历的立夏。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。      人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临
  • [夏季保健]立夏养生之吃 喝 睡
    导语: 立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。所以诚博国际宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,也要保证充足的睡眠,少洗冷水澡。 多吃水果补充水分 “立夏”过后气温升高,由于出
  • [夏季保健]立夏之后话养生
    导语: 立夏后天气渐热,植物繁茂,中医认为此时人的心脏机能处于旺盛时期。根据顺应四时的养生法则,人在整个夏季的养生中要特别注意对心脏的养护。心为阳脏,主阳气。人体的水液代谢、汗液调节等都与心阳的重要作用分不开。另
  • [夏季保健]立夏清清肠胃,促消化保健康
    导语:   新鲜净化法则1:高纤维助清肠   色拉富含食物纤维,能帮助我们降低胆固醇含量和防止便秘。不仅如此,食用更多纤维让我们更容易有饱腹感。减少食物摄入,从而最终达到减肥的目的。  新鲜净化法则2:鲜蔬除自由基 
  • [夏季诚博国际]24节气之立夏养生宝典
    导语:     今年,5月5日是农历的立夏。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天, 是夏日天的开始。      人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将
  • [夏季诚博国际]立夏吃稀食能消暑养胃
    导语:   立夏,是夏季的第一个节气,表示温暖的春季已经结束,炎热的夏季即将开始。                                           立夏时间:一般在阳历5月5日-7日之间。   立夏,是夏季的第一个节气,表示温暖的春季已经结
  • [夏季诚博国际]立夏养生养心是重点 多喝粥午休30分钟最好
    导语:   导读:5月6日,又到“立夏”时节。“立夏”代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养“心”。 立夏养
  • [夏季保健]立夏应早睡早起
    导语:   立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳,在诚博国际调养方面,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,诚博国际宜清淡,多吃蔬 菜、水果、粗粮。  立夏过后,温度逐渐攀升,人们就
  • [谷•薯•豆]立夏多吃嫩蚕豆可以益气健脾
    导语: 我国民间从古至今就有“立夏之日尝三鲜”的传统习惯,嫩蚕豆就是其中之一。进入夏季,不妨趁此机会吃些蚕豆。 嫩蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜,应趁早食用。剥壳后,如果豆子顶端像指甲一样的月牙形呈浅绿色
  • [夏季保健]立夏保健养生吃什么
    导语:   立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热,人们食欲也有所下降。下面为大家推荐几种适合立夏节气养生的食物:                                           立夏已经到了,那么立夏吃什么才
  • [夏季保健]立夏养生之道
    导语:   立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,人们要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养,保持神清气和、心情愉快的状态。立夏后易气虚血热,消化功能下降,在诚博国际上需多加注意,根据体质进
  • [保健知识]立夏养生方案诚博国际应注意增酸减苦补肾助肝
    导语:   立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,人们要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养,保持神清气和、心情愉快的状态。立夏后易气虚血热,消化功能下降,在诚博国际上需多加注意,根据体质进行食补才能
  • [夏季保健]立夏养生谨防疾病困扰
    导语:   2011年5月6日,将迎来传统节气之一——立夏。我国习惯将“立夏”作为夏季的开始,立夏前后,气温升高,随着也会面临一些疾病产生。                                            立夏时节谨防的疾病有:头痛病、皮
  • [夏季保健]立夏不容错过的养生食谱
    导语:   “立夏”代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。立夏后有利于人体心脏的生理活动,因此人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养“心”。                                         
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