抽筋
  • [骨科]腿肚常抽筋小心高血脂 降血脂可从诚博国际入手
    导语:   高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素,那么,怎样才能知道自己是否出现高血脂并及时进行合理治疗呢?可以从下面5个方面加以判断。   高血脂自我判断五招   第一,经常头昏脑涨或与人讲话的间隙容易睡着
  • [疾病资讯]经常抽筋?走出5大雷区
    导语:   半夜睡梦中突然抽筋,早起后眼皮跳个不停,跑了几步就开始小腿痉挛……抽筋这个小毛病看着不起眼,但发作起来也很难受。其实,许多抽筋都是“自找”的。   不晒太阳   人们接触阳光的机会越来越少,尤其秋冬季节
  • [腿部保健]突然抽筋如何处理
    导语:   突然抽筋如何处理   大腿抽筋 大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做震颤动作,随即向前伸直。   小腿或脚趾抽筋 用抽筋的小腿对侧的手捏住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,同时
  • [身体护理]总爱抽筋吃什么好
    导语:   抽筋是比较常见的肌肉痉挛现象,由于受外界环境及不正确运动方法的影响,很容易发生抽筋,具体抽筋的原因有以下七种:   1、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽
  • [生活指导]小腿抽筋了怎么办?腿抽筋的原因是什么?
    导语:   腿抽筋是很常见的一种现象,像是正在走路或者跑步时腿抽筋,还有游泳时腿抽筋这是很危险的,还遇到晚上睡觉时突然腿抽筋。那么这时候腿突然抽筋了怎么办?腿抽筋是什么原因呢?下面就来看看答案吧。   腿突然
  • [身体护理]睡觉腿脚抽筋怎么办
    导语:   随着天气转凉,越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。   “腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰,其实不仅仅在睡觉中会发生,冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种,突然发生甚至有让机体受伤
  • [生活指导]秋日贪凉 肠胃易“抽筋”
    导语: 秋日里并不都是凉爽舒适的,尤其在初秋的交替时节,气温居高不下,依然会让人体感觉不适。当炎热天气造访时,大多数朋友都会被冷饮、雪糕等诱惑,可是你有想过当你在享受冷饮的时候会对你的肠胃造成怎样的伤害? 专家介绍,
  • [生活指导]科学应对夜间腿抽筋
    导语:   目录:   第一章:应对夜间腿抽筋   第二章:小腿抽筋 如何按摩   第三章:小腿抽筋是身体发出的警示   编者按:腿抽筋是一件非常恼人的事情,很多的时候我们明明睡的很香甜,却会被一阵抽筋给闹醒。要
  • [保健知识]专家支招游泳时如何预防腿抽筋
    导语:   游泳时腿抽筋是比较常见的现象。一旦发作不仅疼痛难忍,而且还不能活动。如不及时施救,常常因之发生溺水事故。怎样预防游泳时腿部抽筋现象的出现?   食物准备不能少:首先应增加体内热量,以适应游泳时的冷水刺激
  • [疾病资讯]腿抽筋的原因
    导语:    抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。下面小编就为您们介绍一下腿抽筋的原因。   
  • [社会万象]男子提400捆5毛纸币买车 销售员数钱数到手抽筋
    导语:     5月23日,在乌鲁木齐市一汽车销售店,销售人员正在清点零钞。     哈斯提尔卖了两年车,还是第一次数钱数到手抽筋——顾客王先生提着400捆五角钱前来买车,他和三名同事数了5个多小时才数清。      5月23日11时许
  • [内科护理]老人腿抽筋小心冠心病
    导语:   老人腿抽筋小心冠心病:很多老人出现腿抽筋的情况的时候就会认为由于身体钙的流失、骨质疏松引起的,但是大部分老人出现腿抽筋的情况却很少知道可能是由于动脉硬化引起的。因此69健康网小编要提醒老年人,如果出现经
  • [健身常识]吃高热食物防游泳抽筋
    导语:     盛夏游泳是一件愉快的事情,既能防暑降温,又能增强体质。但需要注意的是,游泳时可能会发生抽筋现象,严重时可能会导致意外发生,甚至危及生命安 全。     预防游泳时发生抽筋,可通过进食的方法来预防。首先应增加体
  • [女性生理]克服孕期脚抽筋
    导语:   腿与脚部的肌肉痛楚地收缩,通常发生在晚上。这是怀孕期最后几个月常有的问题,可能是由于缺乏钙乏钙质所造成的。   方法如下:   一、 按摩小腿痛的部位。   二、脚趾朝上,用手向身体方向扳脚板。   三、您的医生或许
  • [日常保健]克服孕期脚抽筋
    导语:   腿与脚部的肌肉痛楚地收缩,通常发生在晚上。这是怀孕期最后几个月常有的问题,可能是由于缺乏钙乏钙质所造成的。   方法如下:   一、 按摩小腿痛的部位。   二、脚趾朝上,用手向身体方向扳脚板。   三、您的医生或许
  • [孕期诚博国际]揭密孕妇抽筋的五大原因
    导语: 由于准妈妈一个人要输送两个人必需的钙质,因此在怀孕期间,孕妇抽筋的情况较为常见。那么,导致孕妇抽筋的原因究竟有哪些?如何科学应对孕妇抽筋的状况呢? “腿抽筋”在医学上被称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几
  • [孕期诚博国际]预防孕妇腿抽筋食谱
    导语: 三鲜水饺   饺子馅用多种原料制成,营养丰富,尤其是含钙多,常食有利防治孕妇小腿抽筋。   原料:冷水面500克,猪肉400克,水发海参100克,虾肉100克,水发木耳50克,香油、酱油各50克,料酒20克,盐4克,味精1.5克,葱末1
  • [孕期保健]六个小妙招,巧解孕妇抽筋
    导语:       妊娠晚期尤其是到20周以后,胎宝宝身体基本发育完全,但是需要的钙量在逐渐的增加,这些钙质都要从准妈妈体内摄取,如果准妈妈没有适量的增加补钙的剂量,就很容易造成自身缺钙。最有可能出现的现象就是抽筋。如何
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