失眠吃什么好
  • [失眠]老人频繁失眠怎么回事
    导语:   老人失眠是大脑皮质的生理变化和全身所导致的.治疗老人失眠应该从身体和大脑衰退情况为主.肾精不足则致脑髓失养,生理功能紊乱而致失眠,故补肾填精应是治疗老年失眠症的基本治法。那么老人失眠吃什么好呢?   1
  • [生活保健]中医治疗失眠
    导语:   很多人有失眠的困扰,失眠症状严重困扰着年轻人,中年人及老年人,小编为大家介绍中医治疗失眠的偏方,希望对失眠的朋友有所帮助。   1、酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡
  • [失眠]女性失眠症有哪几种类型呢?
    导语:   一般来说,失眠症的患者中,女性是要明显的高于诚博国际的,因为女性独特的一些心理和生理特征。而且,女性失眠症的症状与诚博国际相比也是有所不同的。这些也是由于女性的一些情感丰富和细腻的原因导致。那么女性失眠症包括
  • [生活保健]晚上失眠吃什么好
    导语:   一般而言,吃得太多也会造成疲劳,结果还是不能睡得好。所以如果你想睡得好,你应考虑下列几点建议。   1、 尽可能早一点吃晚饭最后一餐热的晚餐最好在七点之前吃。吃晚餐与上床睡觉之间至少间隔3小时。   2、
  • [失眠]失眠的人吃什么好?
    导语:   失眠的人适宜食物:   1、主食及豆类的选择:选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物,这些主食比较适合失眠的人,能够安抚紧绷的精神状态。   2、肉蛋奶的选择:鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂,脑磷脂丰富的食物。   
  • [保健知识]晚睡强迫症怎么治 揭中医秘藏的7个失眠方子
    导语:     导读:夜色已深,可你还在床上辗转反侧,数着绵羊;天还没亮,你却已经早早醒来,难再入睡……失眠,让很多人深受其苦。在中医看来,睡眠可以通过食疗来调理,身体状况不同,食疗方也各异。      百合莲子粥:取干百合、莲
  • [社会资讯]头晕、头痛、失眠——养血清脑颗粒是一个选择
    导语:     陈嘉峰 张慧     吉林大学第一医院神经内科     作为一位临床医生,每天面对很多患者,也深深体会到很多患者被不同原因引起的头晕,头痛,失眠等症状所困扰,比如脑供血不足、偏头痛、植物神经功能紊乱等,虽然他们没
  • [中医养生]夏天失眠如何食疗效果好
    导语:   夏天的时候因为天气炎热造成的身体不适情绪浮躁是很常见的,所以失眠也是比较常见的,夏天失眠如何食疗好呢?另外小编推荐给你中医食疗汤如何治疗失眠这样的知识,也是比较重要的哦!   1、桂圆莲子汤:   取桂圆、
  • [中医养生]中医治疗失眠的两个绝招
    导语:   现在拥有一个好睡眠是很多人的梦想,因为工作压力或是生活中的烦恼太多很多人每夜都睡不好,其实对于失眠的治疗中医也是很有一套的,现在就看看中医提出的治疗失眠的绝招,如果你正在被失眠困扰最好可以学习一下。  
  • [中医养生]中医告诉你晚上经常失眠怎么办
    导语:   现在很多上班族都有失眠的情况,这些失眠的人一定都有一个疑问就是晚上失眠怎么办呢,其实晚上失眠已经是太普遍的情况了,如果你也是失眠中的一个,最好可以赶紧看看晚上失眠怎么办,只有学会了应对失眠的方法,才能让
  • [中医养生]失眠的自我行为治疗
    导语:   失眠是令人痛苦的,在这个竟争和压力不断增加的社会,人们越来越容易失眠,而且失眠不仅会影响人们的健康,还有失眠者的生活、工作和学习,但是只靠药物治疗效果是不明显的,而且对身体也有一定的伤害。下面我们就一起
  • [女性保健]经常失眠多梦 女人该怎么办
    导语:   如果你经常一早起来就觉得浑身没有力气,甚至有时候觉得很困乏。这种情况多半是说明你患有亚健康的症状了。其实,有很多人都会有失眠多梦的症状,又不知道应该怎么才好。那么,今天本文就给大家讲解一些关于女性经常
  • [白领保健]OL如何预防“情绪性失眠”
    导语:     核心提示:很多白领都有情绪失眠的情况,因此随着情绪性失眠的白领日益的增多,所以希望年轻白领多了解一些保健养生知识,科学地调养好自己的身体,健康的度过每一天。     一项调查显示,我国成年人的失眠患病率为57
  • [女性营养]女人肾虚时如何补肾改善失眠
    导语:   女人过了25岁后因工作压力或生理因素影响,或多或少都会患有不同程度的肾虚,其具体表现症状为:失眠多梦、记忆力下降、觉得无精打采、容易疲惫、有严重的黑眼圈等不良症状。女人肾虚会导致失眠,影响日常生活及工作
  • [产后诚博国际]治疗产后失眠可以试试小米粥
    导语: 现代女性发生失眠是常事,而对于产妇来说,产后失眠也是一种常见问题。治疗失眠又很多种方法,现在我要说的就是如何通过诚博国际治疗产后失眠。 很多人产后都会出现失眠,这是因为内分泌的改变,雌激素和孕激素水平下降,以及一
  • [老人心理]退休后失眠是适应障碍
    导语:   案例介绍:今年60岁的老刘从国企负责人岗位上退下来,开始了清闲的晚年生活。平时带孙子、买买菜、遛遛鸟,但仍不顺心,失落感压在心头。他渐渐感到空虚、烦躁,并有头痛、乏力、食欲减退、夜不能寐的症状。去医院看神
  • [失眠]治疗失眠的方法都是什么
    导语:   治疗失眠的方法都是什么?失眠是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解,那么关于这种疾病的治疗方法都是什么呢?下面一起来了解一下吧。   一
  • [针灸保健]哪些因素会导致男人失眠
    导语:   睡眠是生活中很重要的一部分,睡眠质量的好坏直接影响身体的状况。而有些时候,男人会被失眠所困扰,导致状态很差,哪些原因会导致失眠呢。   1、精神因素   随着现代生活节奏的加快,人与人之间的竞争、各种矛盾
  • [针灸保健]针灸保健治疗失眠
    导语:   针灸保健治疗失眠。下面为大家介绍针灸保健治疗失眠: 针灸保健治疗失眠   针灸保健治疗失眠取穴:   常用穴:百会、四神聪。   备用穴:涌泉。   针灸保健治疗失眠操作:   上穴均取。常用穴用针剌法。先
  • [针灸保健]中药与针灸结合治疗失眠
    导语:   失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前,中国有一部古医书《内经》称本症为不寐或不得眠。由此可见,中医是最早认识失眠症的。   失眠的病因   古代中医认为造成失眠乃因思虑伤脾,脾血亏损,经年不寐。可见人的
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