眼睛保健
  • [保健知识]眼睛保健的方法 怎么保护眼睛
    导语:   眼睛是我们心灵的窗户,明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的,面对繁重的学业和工作让我们的眼睛一直处在疲劳的状态,得不到好好休息和保护,导致出现很多的眼病问题。怎么保护我们的眼睛呢?眼睛保
  • [眼睛保健]4种简单的眼部运动缓解眼睛疲劳
    导语:   长时间的上网、看电视,我们的眼睛很容易疲劳,有什么简单的方法可以缓解眼睛疲劳?看看下面4种简单的眼部运动缓解眼睛疲劳的方法。   1、眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标。   2、不要转动头部,让你的眼
  • [身体护理]眼睛保健的方法
    导语:   眼睛是“心灵的窗户”。它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛来带我们看这个美丽的世界,保护眼睛也是必修的一课!而要保护好自己的眼睛,应该从
  • [眼睛保健]眼睛保健预防小知识
    导语:   1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平   2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观   3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息
  • [眼睛保健]眼睛保健方法
    导语:   眼(又称眼睛,目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗,更复杂的眼睛结构可以提供视觉,下面就一起来看眼睛保健。   眼保健操   视网膜脱落者或者其他眼部病症不能挤压眼部等情
  • [保健知识]老人眼睛保健的四个法
    导语: 老人眼睛保健有“四法” 1.如果感到目赤肿痛,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。车前草具有清热、利水、明目的功效。 2.经常按摩眼眶和面部。人体五脏六腑的许多经脉都经过面部和眼睛,每次按摩10分钟,每天数次
  • [老人保健]专家眼睛保健多“运睛”
    导语: 专家介绍,“运睛”是祖国传统医学中提倡的眼睛保健方法。   具体做法是:两脚分开略宽于肩,头稍仰,瞪大双眼,尽量使眼球向外突出,然后头部保持不动,使眼球转动,先向左转7次,再向右转动7次,最后自上而下转动
  • [眼睛保健]眼睛保健诚博国际按摩相结合
    导语:   眼科专家为长时间用眼的你推出了一套简易眼保健操 ,它有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症消除眼睛疲劳和不适等症状,并阻止近视的进一步加深。   2分钟专心致志地注视大拇指   运动目的:改善眼睛的运动功
  • [眼睛保健]眼睛保健如何从进补开始
    导语:    视力下降,头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能缓解这些不适。     黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生”。中国 中医科学院西苑医院张国喜教
  • [眼睛保健]眼睛保健从诚博国际休息开始
    导语:   眼睛疲劳吃什么   维生素A可维持正常的视觉功能,有助于治疗各种眼疾。在食物方面可吃动物肝脏、蛋黄、绿色蔬菜、水果等。   B族维生素可促进眼 内细胞的新陈代谢。维生素B2有助于缓解眼部疲劳。干豆类、蘑菇
  • [眼睛保健]眼睛保健影视性感美女的养“眼”大发
    导语:   女人似花,眼睛似蕾。当清丽秀雅的脸上荡漾着春天般的笑容时在那流转顾盼的眼里总能捕捉到倾国倾城的美。最近新书《中国式性感》(待定名)即将完稿,这本书会和女性朋友交流增加女人的性感,这话题对中国女人来说
  • [眼睛保健]眼睛保健你的眼睛不能乱用眼药水
    导语:   每年10月的第二个星期四是世界卫生组织和国际防盲组织规定的“世界视觉日”。据统计,目前全球约有4500万盲人,其中,有75%的人是可防可治的。在生活中,做到安全用药对保护眼睛是十分重要的。临床观察发现,滥用以下
  • [日常保健]电脑族眼睛保健不可不知七个妙招
    导语: 电脑族每天长时间的对着电脑,眼睛是最容易受到伤害的。电脑族在日常生活中该如何去保护眼睛呢?今天小编给大家七个小妙招,让大家在日常生活中就能轻松的做好眼睛保健。 防眼病 春天是结膜炎的高发季节,包括与过敏有关
  • [亚健康综合症]文眼线和近视者应做好眼睛保健
    导语: 一家公司250位员工参加体检,结果竟查出85%患有干眼,90%出现眼球玻璃体浑浊。气候干燥,长时间对着电脑,眼睛会干涩、胀痛、视力模糊。“从目前的体检中发现,80%的白领人士的眼睛处于‘亚健康’状态。&r
  • [老人保健]眼睛保健五法
    导语:     1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。     2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。     3.若目赤肿痛或目赤障翳,可
  • [春季保健]春季眼睛保健应注意什么
    导语:   春季天气回暖,人们户外活动增多,接触各种病菌的机会也增加,同时,适宜的环境也增加了病菌的存活率,在蛰伏了一个严冬之后,各种病菌也开始活跃起来, 因此眼部患感染性疾病的几率增加。                            
  • [夏季保健]夏季眼睛保健
    导语:   夏日炎炎,阳光灿烂,在亲近大自然之际,不要忘了保护珍贵的灵魂之窗。不只皮肤要防晒,眼睛也要防晒。                                            一般室内工作时,不需要特别的紫外线防护措施。在户外,可使用遮
  • [白领保健]上班族如何让做好眼睛保健
    导语:   生活在信息社会里,电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族,已经成为视觉疲劳的主要人群。长期注视电脑荧光屏,注视点频繁移动,画面闪烁以及长时间保
  • [身体护理]上班族如何才能做好眼睛保健
    导语:   生活在信息社会里,电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族,已经成为视觉疲劳的主要人群。长期注视电脑荧光屏,注视点频繁移动,画面闪烁以及长时间保
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