腿抽筋
  • [保健知识]睡觉时小腿抽筋是怎么回事 怎么治疗
    导语:   很多人都有过晚上睡觉时小腿会猛的一阵抽疼的经历,这是腿抽筋的一种现象,有可能是白天过度劳累或者是运动强度大导致的。这种现象是经常发生的,就要注意了。那么究竟腿抽筋是怎么回事?有什么办法可以预防和治疗的
  • [脚部保健]儿童腿抽筋的原因及治疗方法有哪些
    导语:   孩子往往是家长的心头肉,家长希望自己的孩子一直都是健健康康,充满生机活力的,但是近来据家长反映儿童经常伴有腿抽筋的现象出现,儿童睡姿不正确,休息不好,高热,伤风,疲劳寒冷都可能引起儿童腿抽筋,腿抽筋的原因有
  • [腿部保健]老人腿抽筋怎么办
    导语:   老年人因为年龄的原因,身体体质变得越来越差。常常晚上睡觉时出现腿抽筋的状况,老人腿抽筋是什么原因呢?有什么方法可以治疗吗?   什么是老年人腿抽筋?   一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。
  • [孕期保健]孕妇腿抽筋是怎么回事?
    导语:   半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋,这种感觉可不好受。尤其是在孕中后期常常会出现腿部痉挛的情形,那种抬抬不起来,放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。孕妇腿抽筋的原因有哪些?
  • [腿部保健]晚上经常腿抽筋是什么原因呢
    导语:   想来大家都有过这样的经历,在晚上,正是熟睡的时候,突然会被一阵剧痛惊醒,甚至会痛得大叫: “啊!腿抽筋了!”,到底腿抽筋是什么原因造成的呢?一般而言,肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强制性收缩。发生在小腿和脚趾的肌
  • [保健常识]小腿抽筋是什么原因呢
    导语:   亲,还是我,为什么还是我?因为,我想回到早上肌肉拉伤怎么办那件事上去。经过最终的诊治,原来我还是小腿抽筋。那么,小腿抽筋是什么原因呢?刚才医生刚告诉我有如下原因。我想,这些不能只有我自己知道啊,于是,我决定
  • [生活指导]科学应对夜间腿抽筋
    导语:   目录:   第一章:应对夜间腿抽筋   第二章:小腿抽筋 如何按摩   第三章:小腿抽筋是身体发出的警示   编者按:腿抽筋是一件非常恼人的事情,很多的时候我们明明睡的很香甜,却会被一阵抽筋给闹醒。要
  • [保健知识]专家支招游泳时如何预防腿抽筋
    导语:   游泳时腿抽筋是比较常见的现象。一旦发作不仅疼痛难忍,而且还不能活动。如不及时施救,常常因之发生溺水事故。怎样预防游泳时腿部抽筋现象的出现?   食物准备不能少:首先应增加体内热量,以适应游泳时的冷水刺激
  • [疾病资讯]腿抽筋的原因
    导语:    抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。下面小编就为您们介绍一下腿抽筋的原因。   
  • [内科护理]老人腿抽筋小心冠心病
    导语:   老人腿抽筋小心冠心病:很多老人出现腿抽筋的情况的时候就会认为由于身体钙的流失、骨质疏松引起的,但是大部分老人出现腿抽筋的情况却很少知道可能是由于动脉硬化引起的。因此69健康网小编要提醒老年人,如果出现经
  • [孕期诚博国际]预防孕妇腿抽筋食谱
    导语: 三鲜水饺   饺子馅用多种原料制成,营养丰富,尤其是含钙多,常食有利防治孕妇小腿抽筋。   原料:冷水面500克,猪肉400克,水发海参100克,虾肉100克,水发木耳50克,香油、酱油各50克,料酒20克,盐4克,味精1.5克,葱末1
  • [孕期知识]孕妇为什么会出现小腿抽筋?
    导语: 小腿抽筋是妊娠中后期较为常见的症状,一般在夜间睡眠时发作,多与缺钙或受凉有关。       这个阶段胎儿的骨骼细胞发育加快,肢体慢慢变长,逐渐出现钙的沉积,骨骼变硬。胎儿就要从孕妇体内摄取大量的钙质,如果此时孕妇钙
  • [保健知识]睡前热水泡脚可促进血液循环防止腿抽筋
    导语: 深秋时节,天气开始有了寒意,有些人会出现小腿抽筋的情况,抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。其实,抽筋是一种很常见的现象,游泳时小腿和脚趾抽筋,大笑时面部和腹部抽筋,甚至写字、数钱时间过长时手指
  • [老人健身]老年人腿抽筋不仅仅要补钙
    导语: 老年人腿抽筋不仅仅要补钙 很多老年人夜间睡熟时经常发生小腿抽筋,以致痛醒,闹的整夜不能安宁。   通常,人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老年人腿抽筋的原因很多,其中有一部
  • [老人健身]四招就能缓解老人夜间腿抽筋
    导语: 四招就能缓解老人夜间腿抽筋。专家提醒老年朋友,可采取如下方法应对夜间小腿抽筋: 1.用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感。 2.立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。 3.用拇指和食指
  • [健身常识]腿抽筋的足部按摩法
    导语: 有的人腿特别容易抽筋者,这些大部份是缺少钙质所引起的,平日可多吃小鱼干、鱼干油、钙片等含有钙质食物。 腿部抽筋要按足部反射区:副甲状腺、膝?N神经、腓?N神经、泌尿系统。 1.副甲状腺(反射区有交叉):位于双脚底内
  • [老人健身]老人腿抽筋不一定因为缺钙
    导语: 通常,人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多,有相当一部分与腿部血液循环不良有关。 老年人多有动脉粥样硬化,使得血管变窄,因而供血不足、循环不畅的情况较为
  • [骨科]夜里腿抽筋如何防治?
    导语: 很多人会有半夜腿抽筋的经历,那么夜里腿抽筋如何防治?本文就是中医教您防抽筋五个小方法。 1.经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过
  • [保健知识]阳痿腿抽筋或是心脏病先兆
    导语:   研究发现,一些人身上携带的基因,决定他们容易罹患心脏病,但是,研究还发现:坚持运动和多吃生蔬菜和水果能够“关闭”这种基因表达,降低心脏病发作或中风几率!   A   携带易感基因   易发心脏病   研究
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