新生儿睡眠
  • [生活常识]婴儿的睡眠时间应该是多长
    导语:   宝宝睡眠时间因人而异   新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在
  • [亲子]新生儿每天睡眠时间
    导语:   对新生儿来说,睡眠是一个很平常的生理过程。人的睡眠是由大脑皮质下神经的活动来调节的,睡眠的程度有深睡眠、浅睡眠之分的,深浅交替的过程。新生儿平均2至3个小时就会有一个深浅睡眠的交替,在交替的过程中,新生儿
  • [新生儿]新生儿睡觉不踏实的原因
    导语:   新生儿睡觉不踏实的原因:   (1)吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让
  • [呵护]遵循睡眠规律母婴能睡得好
    导语:   宝宝的夜半哭声总是让爸爸妈妈伤透了脑经。当爸爸妈妈上班的时候,宝宝在早上总睡得很沉老是叫不起来,但是一到晚上,那两只眼睛就瞪得又大又圆的。其实,只要你们能够掌握好宝宝的睡眠规律,从此就不用怕宝宝的夜半哭
  • [呵护]新生儿的睡眠是哪些规律
    导语:     新生儿除吃奶或尿布潮湿时会觉醒外,几乎都在睡觉,有18~22小时是在睡眠中度过的。睡眠多,一方面是生长发育的需要,另一方面也是脑神经系统还没有发育健全,大脑容易疲劳的缘故。正常新生儿每天睡眠时间也有差异,有的
  • [中医养生]你知道睡眠多梦的原因吗
    导语:   睡眠质量直接决定第二天的工作状态,可是现在有很多人因为各种原因有睡眠多梦的问题,中医认为多梦是因为虚火导致。另外睡眠多梦原因还有以下几点:   中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。如果日常
  • [中医养生]睡眠不足怎么办 正确补觉的方法
    导语:   睡眠不足怎么办?现在的人不着因为工作压力大,或者因为课业繁重不堪,不少人作息习惯已经改变,工作日睡眠不足情况很严重,只好利用双休日来进行家庭调护——恶补!躺上床、蒙上被、关手机,拔电话,再一睁眼
  • [女性保健]女性晚上睡眠质量不好怎么办
    导语:   失眠是现在生活中一种很常见的想象,有很多人存在睡眠不好的问题,由于各种各样的原因,失眠成为了一个很多人都烦恼的问题,为了解决这个问题,大家采取了各种不同的方法,可是还是没有什么效果。那么,睡眠质量不好怎么
  • [白领保健]白领该如何提高睡眠质量
    导语:   对于每天都紧绷神经的白领女性来说,良好的睡眠质量至关重要,只有晚上让大脑得到很好的休息,白天才有更好的精神迎接新的工作,但是,现在由于工作压力的增大,很多白领女性都没有办法得到很好的睡眠,长期打乱生物钟,
  • [冬季保健]冬天睡眠才是第一大补 要想睡眠好应做到四点
    导语:     导读:冬天的睡眠讲究早睡晚起,睡眠对一个人的健康影响很大,休息不好可直接对人的消化功能、神经系统、体力恢复等产生影响。    睡眠是消除身体疲劳的主要方式,合理调节睡眠有利于身心情志的调养。近年来,许多
  • [诚博国际保健]如何改善男人的睡眠质量
    导语:   对于女性朋友经常出现的失眠问题该如何解决,已经有很多的探讨了,但是其实在面对巨大的压力的诚博国际朋友也经常有睡眠质量较低的问题,他们或许是刚毕业的大学生,或许是在职场中郁郁不得志。他们的身心一样应该得到关
  • [失眠]五种睡眠问题中医应对法 入睡难多因肝郁气滞
    导语:   晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况。   1、老做噩梦,睡不踏实。   从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中
  • [生活指导]十大错误睡眠习惯最伤女人
    导语:   人的一生睡眠时间会用去生命的三分之一。睡眠很重要,你有睡眠恶习吗?   1、枕头过高   从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过
  • [护肤常识]告别睡眠面膜使用误区 教你正确使用步骤
    导语:     什么是睡眠面膜     睡眠面膜质地大部分是清爽莹净的,它的护肤原理就是利用一层精华,隔绝皮肤与空气的接触,避免皮肤中的水分蒸发,锁住水分,保持住皮质层的湿度,软化角质,同时表层皮肤的温度升高,扩张毛细孔,有利
  • [产后诚博国际]有助产后睡眠的食材
    导语:   产后一方面要顾及身体机能的恢复,一方面又要照看刚出生的小宝宝,新妈妈们很难休息好。不过一些不错的食材可以帮你解决睡眠质量不高的问题。   牛奶燕麦片   材料:燕麦片、牛奶、白糖   做法:取燕麦片1份加
  • [新生儿]新生儿睡眠不踏实怎么办?图
    导语: 正常情况下新生儿每天有18~22小时是在睡眠中,可有些新生儿睡眠却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就
  • [新生儿]新生儿睡眠时间多长最合适
    导语: 新生儿除了吃奶、睡觉、排泄之外,似乎再没有什么别的事情。吃饱就睡,睡醒就吃。没经验的新爸妈还以为这孩子患了什么疾病呢。曾有家长问我,新生宝宝睡多久才合适? 睡眠利于发育 新生儿因为脑部还没有完全发育成熟,容易
  • [婴儿期]新生儿睡眠不安、哭闹的原因
    导语:   当新生儿睡眠不安、哭闹时,应当仔细查找原因,最常见的原因有以下几种情况:因睡眠环境太热而使新生儿睡眠不安,如室温过高、包被裹的太紧、衣服穿的过多或盖的被太厚等,使新生儿极不舒服甚至体温上升,此时只要将室
  • [新生儿]新生儿睡眠与哺乳时间安排
    导语:   从生理角度看,新生儿的胃每3小时左右会排空一次。从理论上讲,母乳喂养是按需哺乳,没有严格的时间限制。但是,如果超过3小时,婴儿还在睡觉,应该唤醒婴儿,可以采取以下方法:给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢,手心和脚
  • [呵护]新生儿睡眠时间 宝宝状态良好就最合适
    导语:   正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态,待睡醒后接着吸吮乳汁,然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉,再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇,以为孩子患了什么疾病。其实这很正常,睡眠是新生儿的生理本能。
1页 共1
诚博国际