黑米
  • [诚博国际资讯]推荐三款黑米粥食谱 让你吃出抗衰美容颜
    导语:   黑米中的B族维生素含量是精白米的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是精白米的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍;赖氨酸含量是它的2-2.5倍。因此人们为美颜抗衰老,应经常吃黑米,下面来看看有关黑米
  • [食物百科]黑米双豆糕 补肝益肾能乌发
    导语:   食材:黑米250克,红豆、绿豆各100克,糯米80克,糖桂花适量。   做法:   1. 黑米洗净,浸泡一夜,红豆、绿豆也浸泡5个小时左右;   2. 糯米洗净,和黑米一起放入电饭煲煮熟;   3. 另起锅,锅内倒入清水,放入
  • [其他食材]吃黑米为什么最补肾?
    导语:   最近微博上在传这样一个总结,女人一生最受用的6种米饭依次是最滋补的是粳米、最助消化的是糙米、最补肾的是黑米、最排毒的是糯米、最养颜的是薏米、最养胃的是小米。   黑米补肾?我们来看看中医属性。   中
  • [减肥]黑米减肥法 冬季健康瘦10斤
    导语:   黑米是一种很健康的主食,可以作为主食也可以作为零食,都是不错的选择,另外还可以泡成茶,饭后消食减肥用,属于很百搭也很有用的食物,适合长期减肥减不下的人,尤其是女生哦,女生吃黑米好处特别多呢。   1.自制黑
  • [中医养生]怎么通过黑米来滋补养生呢
    导语:   怎么通过黑米来滋补养生呢?通过食物来养生是最健康的一种养生方式,民以食为天,身体所需的营养都是通过诚博国际来摄取的,黑米的营养很丰富,那么怎么通过黑米来滋补养生呢?   黑米在古时是“贡米”,具有良
  • [女性营养]滋阴补肾的食物首选四物黑米浆
    导语:   在广大女性朋友的观点里,肾虚是只有男人才会出现的症状,实则不然,女人若不注意健康同样也会肾虚。女人肾虚有哪些表现呢?据临床研究表明,女人肾虚表示气血不足,易出现长斑、失眠、内分泌失调、记忆力下降等症状。
  • [菜谱大全]营养大厨介绍黑米粥的做法大全
    导语:   经常吃五谷杂粮,可以让你的身体更健康。从健康诚博国际的角度考虑,黑米的营养价值高,经常吃黑米粥可以补血。那么,黑米这么有营养,黑米的做法又是什么呢?黑米粥可以帮助你更好的吸收黑米的营养。黑米粥的做法是什么?下
  • [谷•薯•豆]黑米的营养价值
    导语:    黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之
  • [营养指导]黑米又称补血糯米 营养黑米粥补胃益气血
    导语:   黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素,又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。     黑米所含蛋白质
  • [营养指导]黑米营养餐助减肥抗老
    导语:   黑米的营养功效是非常高的,经常吃黑米,不但可以减肥瘦身还能抗衰老,下面小编推荐一款黑米减肥食谱给大家,一起去看看学学做法吧!   黑米营养餐 助减肥利抗老   吃什么减肥?自制黑米减肥茶有助于抗衰老补肾
  • [营养指导]补肾健脾 荐黑米5养生食谱
    导语:   黑米的营养价值非常的高,常吃黑米可起到滋阴补肾、健脾开胃等功效,下面小编给大家详解黑米的功效与作用,并且告诉你一些黑米食谱,很养生的哦!   补肾健脾 黑米5养生食谱   黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补
  • [坐月子]黑米 最适合孕妇产妇的补血米
    导语:     黑米 最适合孕妇产妇的补血米。中医养生理论认为黑米有显著的药用价值,古医书记载黑米有“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等养生功效。由于黑米最适于孕妇、产妇等补血之用
  • [营养指导]冬季强身健体健脾益肾5款黑米营养滋补粥
    导语:   冬季是需要大补的季节,因为气候的干燥,寒冷,很容易引起人们的体质下降,所以需要大补。但是又不能乱补,那么到底吃什么可达到强身健体又健脾益肾的功效呢?接下来小编就为您推荐5款美味营养黑米粥,让您在享受美味的
  • [诚博国际常识]购买黑米的感官鉴别法
    导语:   中医认为黑米性温,有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘的药效,特别适合脾胃虚弱、体虚乏力等人群食用,但在购买黑米时,仍需要从以下几方面进行感官鉴别。 购买黑米的感官鉴别法   闻黑米的气味。手中取少量
  • [奶饮]牛奶黑米粥益肺胃生津润肤的作用
    导语:   导读:牛奶黑米粥益肺胃生津润肤的作用,健康的诚博国际习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的诚博国际观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的诚博国际习惯是拥有健康身体的关键。                   
  • [日常保健]七类食物在夏季最能够滋补女人 黑米能补肾益精
    导语:   黑米能补肾益精,活血润肤,补胃养肝,明目的功效。经常食用黑米可治头昏、目眩、贫血、落发、腰腿酸软等。对确有阴虚明显的女性,应在医生指导下对症开方,平素可选购一些滋阴的中成药如浓缩六味地黄丸等。   1、就
  • [生活指导]不同人群如何吃杂粮男人吃黑米女人吃薏米
    导语: 近年来,国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮,才更有利人体健康。但是,杂粮种类繁多,不同年龄的人,如何选择并合理搭配才最佳呢? 老人:白米饭中加点糙米。 白米虽可提供人体所需的营养和热量,但是糙米中的营养物质
  • [功能诚博国际]推荐牛奶黑米粥帮你补血
    导语: 中医认为,牛奶味甘平,具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用。  元代着名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的着名食疗方――韭汁牛乳
  • [生活指导]可补肾强身的黑米
    导语: 中国人喜好吃五谷杂粮,各种主食变着花样的翻新。今天为您推荐的是我们不太常吃的黑米。尽管不常吃,但黑米的功效却不少,下面就为您详细介绍。 黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功
  • [诚博国际诚博国际]常吃黑米 补肾强体
    导语: 黑米在古时是“贡米”,具有良好的医疗保健作用,在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑为贵,营养价值更高。随着科学的迅速发展,并经营养学家们的深入研究,一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品,专家们指
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