胡萝卜
  • [营养指导]胡萝卜生吃和熟吃哪个更好?
    导语:   胡萝卜虽然不是每个人都喜欢,但几乎每个人都知道它营养十分丰富,含丰富胡萝卜素,能防治夜盲症和呼吸道疾病,还有抗癌功效。有人说胡萝卜要煮熟营养价值才能充分利用,也有人说生吃最新鲜不会破坏营养价值,到底胡萝
  • [蔬菜]胡萝卜的7大养生功效
    导语:   胡萝卜,又叫“小人参”,胡萝卜自古就是一种食用价值很高的蔬果类食物,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,淀粉,纤维素,矿物质,多咱维生素,可溶性糖,可以产胡萝卜就是一种食用价值很高的食物。   1、保护心血管健康:
  • [诚博国际误区]胡萝卜美容又瘦身 但吃过量或致不孕
    导语:   胡萝美容又瘦身 深受女性青睐   胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维生素药丸。每天喝一点胡萝卜汁,能提高新陈代谢自然地降低体重,美容又瘦身
  • [蔬菜]煮熟的胡萝卜竟然有这神效
    导语:   胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一,不少人喜欢生食胡萝卜,认为加热会破坏其中的营养成分。但日本一项小研究结果显示,将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。   常吃胡萝卜会对人体产生哪些惊人的功效?   抗癌   
  • [祛斑]胡萝卜可减缓老年性黄斑变性
    导语:   据报道,研究发现,类胡萝卜素这种赋予蔬菜颜色的天然色素可以减缓老年性黄斑变性(AMD)的发展。这种状况是老年人视力丧失的最常见原因之一,并处于上升趋势。   哈佛大学使用的数据来自一份为期20年的人口调查,该
  • [喂养常识]胡萝卜吃太多会把宝宝染黄
    导语:     胡萝卜吃多了会染黄宝宝     由于胡萝卜素好处多多,为了宝宝的健康发育,有些妈妈们会不断地给宝宝补充胡萝卜素。可是,妈妈们知道吗,过多地汲取胡萝卜素,会染黄宝宝哦。因为,假如胡萝卜吃得过多,宝宝会患高胡萝卜
  • [汤煲]节后饮山楂玉米胡萝卜汤健脾养胃助消化
    导语:   元旦3天小长假,亲朋聚会,吃饭打边炉、唱K喝喝酒、熬夜打打牌,开心尽兴,但若带着咽干喉痛上火消化不良等“后遗症”上班便失算了,今天推荐这味双花蜜糖山楂露给大家化积消滞、解毒明目,此露虽多于夏季饮用,但在冬季
  • [检查]β-胡萝卜素β-Car
    导语: β-胡萝卜素(β-Car)介绍:                   β—胡萝卜素是类胡萝卜素之一,也是橘黄色脂溶性化合物,它是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。许多天然食物中例如绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果...
  • [检查]β-胡萝卜素
    导语: β-胡萝卜素介绍:                   胡萝卜素具有与维生素A相似的化学结构,能在体内转化为维生素A,故又称维生素A原。β胡萝卜素在人体内平均吸收率为摄入量的1/3,在体内转化为维生素A的转换率为吸收量的1/2。      
  • [美容食谱]黄瓜胡萝卜橄榄 冬季吃8种食物抗衰老
    导语:   核心提示:女人一上年龄,各种肌肤问题就出现了,尤其是皱纹的出现让你的美丽大失色彩,那么怎么做才可以让皱纹少出现呢?不妨从身边的水果蔬菜入手。   黄瓜:对抗皮肤老化,减少皱纹的产生   它的味道鲜美,脆嫩
  • [营养指导]胡萝卜的功效 胡萝卜怎么吃最有营养
    导语:   胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提
  • [菜谱大全]橙皮炖牛肉胡萝卜汤的做法
    导语: 用橙皮替代一下炖肉材料确很不错,满锅的橙香气息,略带着一丝丝诱惑的甜味儿,下面来看看怎么做吧!   【牛肉炖胡萝卜】   原料:   牛肉300g  胡萝卜1根   洋葱50g   橙皮适量调料:   泰国辣酱  盐   糖  鸡精 
  • [诚博国际误区]胡萝卜吃太多当心变黄脸婆
    导语:   核心提示:每天都吃橘子喝胡萝卜汁可能导致胡萝卜素摄入过量,引发“橘黄症”。   刘女士习惯每天都会用1根胡萝卜榨汁饮用。今秋柑橘上市,刘女士每天一杯胡萝卜汁外,还要吃几个橘子。一周前,刘女士突然发现自己
  • [营养指导]糖醋胡萝卜的具体做法
    导语:   1、胡萝卜去蒂洗净,刮去表皮。   2、切成细丝放入盘中。   3、撒上盐拌匀后腌渍15分钟左右。   4、将已经腌软的胡萝卜用清水冲净,控干水分。   5、加入白糖、醋、芝麻油。   6、撒上熟
  • [诚博国际减肥]健康减肥 胡萝卜瘦身最给力
    导语:   核心提示:胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。胡萝卜还含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。   胡萝卜瘦身饮品推
  • [秋季诚博国际]胡萝卜防癌
    导语:   核心提示:引起癌症的因素很多,与不良的诚博国际习惯有关的因素有吸烟、酗酒,长期食用发酵、霉变、含亚硝酸胺的物质;长期食用烟熏、火烤和油炸食品;喜进食过热、过粗、过硬或脂肪过多的食品;因过分偏食致某些营养素长
  • [营养指导]鲜榨胡萝卜汁 可治便秘清肠胃
    导语:     营养学家都建议,要想全面吸收胡萝卜里的胡萝卜素,最好是熟吃,而且要加点油溶解更利于吸收。但是胡萝卜也可以生吃,可以起到润肠通便、排毒的作用。      蔬果有很多种,有些可以生吃、有些可以熟吃,对于这种双吃的
  • [诚博国际误区]胡萝卜吃多了为何会皮肤发黄
    导语:   核心提示:吃胡萝卜可以补充维生素A,但也有传言说胡萝卜吃多了会造成维生素A中毒。大量吃胡萝卜等食物造成的皮肤发黄也令人加深了这一印象。真相到底如何,一起来了解一下吃胡萝卜补充维生素A的原理吧。   最近
  • [营养指导]胡萝卜吃多了会维A中毒吗
    导语:   核心提示:吃胡萝卜可以补充维生素A,但也有传言说胡萝卜吃多了会造成维生素A中毒。大量吃胡萝卜等食物造成的皮肤发黄也令人加深了这一印象。真相到底如何,一起来了解一下吃胡萝卜补充维生素A的原理吧。   最近
  • [营养指导]早餐吃胡萝卜炒鸡蛋 蛋黄不需越黄越好
    导语:     有些朋友认为,鸡蛋蛋黄越黄越好,其实不然。 蛋黄颜色的深浅,取决于蛋黄中叶黄素的含量,与胡萝卜等蔬菜搭配,能增加类胡萝卜素的摄入,弥补了鸡蛋蛋黄不黄的不足,而且味道也很好。     吃早餐,鸡蛋是不二之选。然而
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