生菜
  • [营养指导]生菜有助提升免疫力 怎么吃最健康
    导语:   生菜是常见的绿色蔬菜,我们常常在涮火锅时食用。其实,生菜还有其他的吃法也许是你不知道的。在这里,要为大家介绍的是生菜的营养价值和功效及食用方法,喜欢吃生菜的朋友们快来学两招吧。   生菜的营养价值
  • [食物相克]与生菜相宜相克的食物
    导语: 暂无
  • [食物相克]生菜不能与什么一起吃
    导语: 暂无
  • [疾病资讯]一家三口因不卫生菜板患癌
    导语:   近日,有媒体报道称,一家三口在没有不良嗜好或家庭遗传病史的情况下先后患癌,调查发现他们是使用了不卫生的菜板导致“祸从口入”。日本近畿大学农业部研究人员也发现,厨房洗手池、菜板等处很易变成细菌的窝,调查显
  • [西点]汉堡里为啥只夹生菜? 
    导语:   2002年初来日本的时候,我在某品牌快餐店打工,工作很简单,就是制作汉堡。跟大家一样有个疑惑:虽然汉堡做法各种各样,但都会往里边夹上几片绿油油的生菜,这是为什么呢?   热心的店长回答了我。原来,和其他蔬菜相
  • [冬季诚博国际]冬至进补可发挥最大效应:11款老少皆宜养生菜
    导语:      导读:冬至是24节气中最重要的节气,对人的影响极大,是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始,此时进补可发挥最大效应,促进人体阳气的萌生,消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下:   麻油拌菠菜   
  • [冬季诚博国际]冬季养生菜首选木耳炒甘蓝 养血驻颜又防病
    导语:   核心提示:两种极具养生保健的食材搭配在一起,其预防疾病、维护身体健康的作用得到了加强,是当代人养生保健极佳的菜中上品。   炒甘蓝做法:   主料:紫甘蓝半颗、木耳适量、白醋适量、盐适量   1、紫甘蓝
  • [营养指导]莴苣叶味更苦 疗效胜过生菜
    导语:     生菜是叶用莴苣的俗称,假如想要夏季吃苦有效果,建议买莴苣,然后把莴苣叶和茎分开吃,留下来的莴苣叶食疗功效比单独买的生菜要好。     夏季吃苦,推荐一个不怎么苦的苦味菜——生菜。生菜是什么?就是莴苣的叶子。
  • [蔬菜]生菜的营养价值
    导语:    生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,也是欧、美国家的大众蔬菜,深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久,东南沿
  • [营养指导]豆腐的5款养生菜谱
    导语:   编者按:你知道豆腐的吃法有哪些吗?你知道麻婆豆腐是如何做的吗?豆腐是一种非常有营养的食物。它含有人体所必须的氨基酸。那么如何做豆腐才最养人呢?   豆腐的5款养生菜谱   豆腐含有多种人体必需氨基酸,
  • [营养指导]远离失眠 自己动手做六道助眠安神养生菜
    导语:   竹荪银耳汤   关键是用温盐水来浸发竹荪和银耳,会使食材肉质筋韧。竹荪要剪去菌盖头,也就是封闭的一端,否则会有怪味。   营养提示:   竹荪   名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首的御膳
  • [营养指导]DIY六道简单助眠安神养生菜
    导语:   竹荪银耳汤   要害是用温盐水来浸发竹荪和银耳,会使食材肉质筋韧。竹荪要剪去菌盖头,也就是封锁的一端,否则会有怪味。   养分提醒:   竹荪   名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首的御膳
  • [喂养常识]生菜怎么搭配最营养
    导语: 生菜怎么搭配最营养   生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效也是不一样的。   清
  • [营养指导]你春困了吗 六道养生菜助你赶走春季乏困
    导语:   进入春季后(尤其到谷雨节气后),随着气温升高,人体皮肤松弛,毛孔放大,皮肤毛细血管舒张,外周血流量增加,大脑供血量就相对减少。同时,新陈代谢逐渐旺盛,身体耗氧量增加,大脑供氧量必然显得不足。因此,一到春天,人们
  • [营养指导]宫廷御用养生菜 游龙戏凤
    导语:   目录:   第一章:宫廷御用养生菜 游龙戏凤   第二章:抓炒里脊   第三章:腊鱼怎么做好吃   编者按:游龙戏凤很多人都知道说的是武宗皇帝朱厚照和龙凤客栈李凤姐的故事。事实上这个故事还有一道非常
  • [营养指导]健康又清凉 初夏必吃6道养生菜
    导语:   夏季即将到来,热辣辣的火锅也要被迫退位。炎热夏季,如何调整餐桌上的美味,提起家人的胃口,这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜,清凉的同时为你解除夏日的暑气,令你清凉一整夏。 清拌苦瓜   夏季凉菜菜谱1:清拌苦
  • [营养指导]关爱女人健康 最有爱的10款夏季养生菜谱
    导语:   炎炎夏日,许多人都会食欲不振,尤其是女性,有时候容易因为心情而变得烦躁不安起来。其实,夏季是女性养生的重要时期,只有健康诚博国际,才能吃出健康!小编特意搜集了十种健康食谱,让你在享受美食的同时,吃出健康来!关爱
  • [营养指导]春季养生菜 就吃香芋腊昧煲
    导语:   目录:   第一章:腊味飘香 香芋腊昧煲   第二章:少吃多餐 一天六顿   第三章:喝蜂蜜水要放弃两个“第一”   编者按:春季养生吃什么已经是大家关心的头等大事了。天天吃来吃去的就那几样
  • [营养指导]春季养生菜春笋炖鸡
    导语:   春笋炖鸡的功效:春生夏长秋收冬藏,人体的调养也应与自然相符。五禽中,鸡应于肝,喝鸡汤最能滋养肝血。因春笋接受了明媚的春阳照耀,有利窍、通脉、化痰、消胀、助阳气生发的功效,煨入鸡汤中,春笋炖鸡,可谓是春补第
  • [夏季诚博国际]四款夏日养生菜
    导语:   盛夏将至,气温明显升高。在这酷热难耐的季节,很多人不知道怎么吃更健康。在这里,向大家推荐几款夏日养生的私房菜。   养胃冬瓜汤   用料  冬瓜(带皮)500g,火腿50g.   做法  将火腿先加入葱、姜,水煮半小
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