海苔
  • [汤煲]巧搭配做出健康紫菜汤
    导语:   紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。   中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载,紫菜可以“
  • [食物百科]养生小贴士:紫菜营养和海苔差不多
    导语:   紫菜,5块钱能买一大包,而海苔才只能买几片,但这两种东西吃起来味道都差不多,它们之间到底有什么区别呢?   其实,紫菜和海苔是同一种食物。 我们常吃的紫菜主要包括两个品种:坛紫菜和条斑紫菜,北方以条斑紫菜为
  • [小吃]海苔鸡肉蛋卷
    导语:   材料   馅料:鲜鸡腿肉末(用鸡胸肉代替也可,个人比较喜欢鸡腿肉,有筋且较结实有弹性),鲜香菇末(新鲜香菇3朵即可),胡萝卜末,土豆泥,干虾仁末(泡水,下葱姜末少许盐爆香),芹菜末,黄姜末,盐,鸡精,花生油少许(不可加
  • [母婴食谱]宝宝9个月以上食谱:海苔三文鱼面
    导语:   食谱原料   鸡汤,海苔,掰碎的面条,三文鱼   制作方法   1、鸡汤,撕碎的海苔,掰碎的面条。一起丢进锅里,盖上锅盖,烧开以后,转小火焖。三文鱼煮熟后碾碎;   2、至面条软烂以后,盛出,撒三文鱼碎,拌匀后
  • [小吃]肉松海苔蛋糕卷的做法
    导语:   材料   常温鸡蛋4个,低粉85g,糖30G,牛奶40G,油40G,盐一点点,白醋几滴,肉松,剪碎的海苔适量   做法   1.把鸡蛋黄白分离到两个干净无水无油的容器内,低粉混合过筛备用,180度预热烤箱;   2.将蛋黄部分加
  • [菜谱大全]紫菜汤的新式做法
    导语:   香油紫菜汤:治便秘将紫菜放入开水中煮开,再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维,可以促进排便,将有害物质排出体外,保持肠道健康。   紫菜海带汤:去脂减肥由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成,适
  • [菜谱大全]五款美味紫菜汤
    导语:   中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载,紫菜可以“主治热气,瘿结积块之症”。不仅如此,紫菜里的营养也是异常丰富,如果搭配上其他材料,更可以做出各种口味、不同食
  • [烹饪技巧]5种紫菜汤的疗效 紫菜海带汤减肥
    导语:   核心提示:紫菜汤,除了鲜咸的口感外,还有什么保健作用呢?其实《本草纲目》中就有记载。小编为你推荐5种紫菜汤,对身体具有很好的保养作用哦!   中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》
  • [汤煲]紫菜蛋花汤的做法
    导语:     紫菜蛋花汤的做法。这道汤肴在我们的平时餐桌上是比较常见的一道汤,而且紫菜蛋花汤属于一款速食汤,所以很受人民的喜爱。那么紫菜蛋花汤怎么做好喝呢?     做法一   主料:紫菜、鸡蛋、虾米    辅料:精盐、
  • [营养指导]日式海苔饭团 清热化痰
    导语:     核心提示:饭团中的海苔,是怎么来的呢?紫菜通过烤熟之后质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。     日式饭团多种多样,通常日本朋友外出野餐或
  • [老人诚博国际]老年人吃海苔有益健康
    导语: 海苔是用条斑紫菜加工而成的。 海苔本身的营养很高,被人们称为“维生素的宝库”。海苔的脂肪含量比较低,只占全部营养成分的1%~2%,但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%,再加上大量人体
  • [孕期诚博国际]孕妇孕期可以吃海苔吗
    导语:   海苔,一种非常受女性朋友欢迎的食品,具有很高的营养价值和保健功能。这么好的东西,孕妇可以吃吗?下面小编就带大家来了解一下海苔,告诉您孕妇吃海苔好吗?   了解海苔   海苔就是紫菜;但是紫菜不全是海苔。海苔
  • [诚博国际减肥]燕麦加海苔能减肥吗
    导语: 燕麦加海苔能减肥吗?燕麦一直被认为是最佳的减肥早餐,二海苔则是瘦身零食,那么二者的的结合不仅在营养上有保证,更有利于减肥的进行。 燕麦被公认为每天必吃的营养食品之一,它最大的特点就是富含可溶性纤维,可帮助肠胃
  • [素食厨房]补血海苔红枣饭
    导语:   冬季天气寒冷,不少女生容易全身发冷,尤其晚上会因手脚冰冷而无法入睡。小编建议各位MM试一下志鹏做的红枣海苔饭,饭中有补血的红枣和养颜的红米,最适合体虚血弱的女生们常食,可达到一定的食疗效果,因为此饭不仅能
  • [素食厨房]美味海苔丸配番茄浓汤
    导语:   原料:山药、素鸡排浆、海苔、番茄、蘑菇、竹笙   制作:   1.山药刨皮蒸熟,素鸡排浆和海苔剁成末备用。   2.把山药压成泥,加入剁碎的鸡排浆、海苔、进口生粉、素易鲜、水(适量)搅拌成 “素雪鱼丸”。   3
  • [孕期诚博国际]详解孕妇能吃海苔吗?
    导语: 小编推荐:男人如何勾起女人的欲望   孕妇可以吃海苔。不过它也含有防腐剂,少吃,最好是用来煲汤,这样营养更高.但经过加工的食品最好少吃,吃一些天然的比较好点。   了解海苔   海苔就是紫菜;但是紫菜不全是海苔
  • [诚博国际误区]海苔和巧克力儿童别过量吃!
    导语: 海苔也不能多吃 海苔中含有很高的碘,少量地吃海苔可以起到补碘的作用。由于当前我国广泛推行碘盐——即在所有的食盐中都强化碘,但是由于有些人在日常膳食中还大量食用海带、海虾、海鱼等富含碘的食物,所以
  • [食之有味]海苔蛋花粥的做法大全
    导语:   海苔蛋花粥的做法   将米提前一夜用水浸泡   将锅内放水后加入泡好的米煮   煮至米开花   将鸡蛋打散   鸡蛋倒入滚开的米粥中   用勺搅拌下,加少许盐调味   将粥盛出后放入海苔   加入蛋白粉一起
  • [孕期诚博国际]孕妇可以吃海苔吗
    导语:   孕妇可以吃海苔吗?孕妇能不能吃海苔?孕妇吃海苔好不好?孕妇吃海苔对自身有什么影响?下面小编就为你详细介绍下。                                           海苔,一种非常受女性朋友欢迎的食品,具有很高的营养
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