瓜果
  • [诚博国际常识]瓜果没熟透更营养
    导语:   在果实前期,果皮中就一直在积累淀粉而不是蔗糖,所以口感不佳。   绝大多数水果在成熟之前,维生素C会逐渐积累,一旦成熟,维生素C又会显著下降。没有熟透的水果其实更营养。   常提菜篮子的人,大概都知道,只要
  • [食物百科]夏季减肥瓜果大集合 吃出轻盈身材
    导语:   夏天是各种瓜果成熟上市的季节,选择应季的蔬果进食是健康减肥诚博国际的方法。让我们一起来看夏季有哪些有助减肥的瓜果吧,让你享瘦一整个夏天。   为什么瓜果能起到减肥的效果呢?   夏季由于大量出汗,人体丢失
  • [果蔬汁]瓜果酱的做法
    导语:   西瓜果酱   这道美味清新的西瓜柠檬酱将夏天的味道常年留在你身边。配面包或圆饼都很棒。   材料   西瓜900克(如果可能的话用无子西瓜),细白砂糖600克,柠檬3个-洗净,切片,去仁   做法   1.将西瓜
  • [蔬菜]保健养生圣品冬瓜的食谱推荐
    导语:   冬瓜菠菜羹:冬瓜300克,菠菜200克,羊肉30克,姜、葱各适量。先将冬瓜去皮、瓤,洗净切成方块,菠菜择好洗净,切成4厘米长的段,羊肉切薄片,姜切薄片,葱切段;然后将炒锅放火上,加油烧热,投人葱花,放羊肉片煸炒,接着加入
  • [营养指导]3大常见瓜果
    导语:   茄子      茄子,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。茄子是一种典型的蔬
  • [生活指导]早起早睡慎食瓜果 深秋养生八个注意事项
    导语:   编者按:深秋气温越来越低,做好哪些事情可以帮我们防病养呢?到了寒露节气如何养生才最科学?下面让我们一起来了解一下吧~   1、调理诚博国际:   秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法
  • [营养指导]新买回的瓜果莫急于吃
    导语:   核心提示:在外面新买回来的瓜果不要立即食用,要放在家中阴凉处自然降温4至6小时后再食用较好。   夏季,各种新鲜的瓜果、蔬菜大量上市,给人们带来惬意享受的同时,也大大增加了罹患肠道疾病的几率,如腹泻等。怎
  • [孕期保健]夏季孕妈妈猛吃瓜果可能诱发早产
    导语:   核心提示:专家提醒各位孕妇,特别是孕晚期的准妈妈,夏天更要注意保持轻松愉快的心情,适当减压、避免过度劳累、酷热和拥挤。   十月怀胎,如果最后关头没有挺住,宝宝早产来到人间,妈妈常常自责不已。因此,孕晚期
  • [护肤]瓜果敷面美白不能高频率使用
    导语:   核心提示:最近,太阳神的威力越来越大,一不小心就被紫外线“射”伤了。虽说并不很严重,但发红、刺痛等已够让爱美的女孩心急火燎了。记住,晒后修护大忌--急!一切都要慢慢来哦。   当你从阳光猛烈的室外回来,先坐
  • [营养指导]夏季食谱 巧吃瓜果纤体美颜
    导语:   到了炎炎夏日之后,很多人都会不同程度的患上“厌食症”。很多人解决的方法就是以瓜果来代替主食。尤其是女人,要学会养生之道,调理好自己的身体。那么,我们该怎样挑选呢?不妨吃吃瓜类吧!身为女人,吃夏瓜
  • [营养指导]瓜果是带饭族的最佳选择
    导语:   核心提示:准备自己的“爱心便当”时,要首选瓜类蔬菜。   单位食堂的饭菜单调平淡,外食餐厅不是太浓太咸就是油腻不堪。于是,午餐自带饭菜成了许多人健康又经济的选择。但值得提醒的是,准备自己的“爱心便当”时
  • [诚博国际常识]清补不只是吃瓜果 荤食也能清补
    导语:   一说到清补,很多人脑海里所浮现的除了瓜果蔬菜之外还是瓜果蔬菜,这就是我们对于清补所存在的片面认知,因此绝大一部分人都追求诚博国际的绝对清、素。虽说是清补,但强调的还是补养,只不过是在诚博国际补养的同时应兼具解热
  • [诚博国际常识]夏季巧用12种瓜果 助你防治疾病
    导语:   夏季到来,给我们带来炎热天气的同时,也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办?今天小编给大家一些夏季诚博国际小建议,通过吃合适的瓜果,不仅能够养生,而且能够防治夏季疾病,消暑祛湿。   西瓜   夏令
  • [生活指导]如何清洗掉瓜果蔬菜农药
    导语: 秋天正是瓜果蔬菜大量上市的季节。近期烟台市雨水充沛,虫害多,菜农、果农喷洒农药比较频繁,造成 ...   秋天正是瓜果蔬菜大量上市的季节。近期烟台市雨水充沛,虫害多,菜农、果农喷洒农药比较频繁,造成瓜果蔬菜残留部
  • [家居生活]瓜果敷面要慎重
    导语:     从医学角度来看,皮肤本身的吸收能力与排泄能力相比,实在太弱了。瓜果中的维生素C对皮肤深层的色素不起作用,不能使肤色变白。人们在敷面前往往会 先除去脸上的污垢和油脂,瓜果中的有机酸便趁机与皮肤直接接触,产生
  • [女性生理]瓜果敷面要慎重
    导语:     从医学角度来看,皮肤本身的吸收能力与排泄能力相比,实在太弱了。瓜果中的维生素C对皮肤深层的色素不起作用,不能使肤色变白。人们在敷面前往往会 先除去脸上的污垢和油脂,瓜果中的有机酸便趁机与皮肤直接接触,产生
  • [疾病食疗]几种有降糖作用的瓜果
    导语:
  • [食知味]独家解读催熟瓜果动物内脏等食物易含激素
    导语: 近日“奶粉疑致婴儿早熟”的新闻让很多家长忧心忡忡,而不少网友认为豆浆、维生素都营养品都有可能让孩子出现性早熟,更让家长们风声鹤唳。到底生活中哪些食物激素含量会更高一些,哪些食物不用担心?新浪健康
  • [水果]瓜果削皮后再洗一洗
    导语: 专家提醒为了防止吃掉农药,瓜果还是削皮吃好,在削皮之前要好好洗干净外皮,削完皮后也要再放到流水下冲洗。   这是因为削皮过程中,外皮上的农药容易通过刀片污染到里面的瓜果肉,所以削皮后再用流水冲能帮助洗掉附着
  • [美容食谱]多吃瓜果蔬菜补充有营养的补水剂
    导语: 随着天气逐渐炎热,补水变得日益重要。据美国《跑步世界》杂志报道,喝水并不是为身体补充水分的唯一方式,各种瓜果蔬菜其实也是营养丰富的补水剂。 含电解质的水:哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富,而且钾元素
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