豆类
  • [诚博国际资讯]豆类食疗养生法——豆类食疗食谱推荐
    导语:   豆类是豆科植物的种子,其营养极其丰富,尤其是含有大量的植物蛋白。俗语有云:“有钱吃肉,无钱吃豆。”常见的豆类有黄豆、青豆、黑豆、豌豆、扁豆、刀豆、绿   豆、豇豆、赤小豆、蚕豆等。其他的豆制品:豆浆、
  • [骨科]蔬果和豆类能降低骨折风险 吃糖过多容易导致骨折
    导语:   蔬果和豆类能降低骨折风险 吃糖过多容易导致骨折   据报道,新加坡本地一项长期调查研究显示,平日多摄取蔬果和豆类食品的中老年男女,臀部髋骨骨折的风险可降低超过三成。研究人员自1993年至2010年间,追踪跟进6
  • [食物百科]豆类食物不能和什么一起吃
    导语:   豆类食物不能和什么一起吃   豆类食物不能和什么一起吃?豆类食物品种繁多,也受到很多人的喜爱。不同的豆类食物具有不同的功效与作用,不过需要注意的是有些食物是不能和豆类一起吃的。在这里,不如就来一起了解
  • [诚博国际减肥]豆类食物可以助你快速燃脂
    导语:   豆类食物减肥?相信正在减肥的MM都会去了解什么名字食物减肥效果好,哪些是不能多吃的食物。小编介绍到,想要快速瘦身,不妨试试豆类食物吧!因豆豆主要含有碳水化合物及优质大豆蛋白,只要在烹调时以代糖取代糖分,那么
  • [女性保健]介绍豆类食物的几大丰富营养价值
    导语:    豆类的营养价值非常高,我国传统诚博国际讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。下面随小编一起来看一下日常保健支招:讲一讲豆类的一些营养价值。   豆类所含有
  • [营养指导]豆类的功效与作用
    导语:   很多减肥人士,都把豆类和豆制品作为自己一日三餐最主要的食品。可见豆类对于控制体重的功效。如何吃吃就能瘦?试试豆豆减肥法吧。红、黄、绿、黑,各种豆豆都有各自不同的食法。它们虽小,但减肥功效却不输给其他的
  • [菜谱大全]豆类是雌激素最好的补充剂
    导语:    雌激素主宰女人的风华与衰老,而大豆是天然雌激素补充剂,所以常食豆类的女人更美丽更抗老。每天一杯豆浆,就可以补足一天的雌激素。在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生功效。小编为你推荐8款豆浆食谱,简单易做。
  • [内科护理]糖尿病患者豆类也不能多吃
    导语:   得了糖尿病以后,医生都会给一张长长的单子,上面罗列了一长串不能吃 的东西,能填饱肚子几乎都是要忌讳的食品,只有豆类例外。于是,有人就把豆制品当主食,甚至三餐都吃,认为这样就万无一失了。然而,专家介绍,其实这
  • [生活指导]六种豆类营养保健功效
    导语: 民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”的谚语,意思是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。大家不妨来了解一下各种豆子的特点,以便根据各自的身体状况药食两用。豆类
  • [生活指导]常吃七种食物有益健康豆类养护心脏
    导语: 没有让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。日前,来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们越吃越年轻,越吃越健康。 1.奶制品 以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多
  • [生活指导]豆类等口感粗黏食品促进肠道益生菌生长
    导语: 肠道健康不仅关系着消化吸收,更会影响免疫力,诱发疾病。要想保持肠道健康,就要多吃粗糙的,或者黏滑的食物。 粗粗黏黏的食物一 般都含有大量的膳食纤维。口感粗的食物,比如豆子、红薯、粗粮等,以及梨、橙子、猕猴桃等
  • [生活指导]妙用豆类健康瘦身红豆陈皮水减肥消肿
    导语: 豆类食品富含纤维素,是绝佳的减肥食品。但是哪种豆豆才是能减肥的?怎样吃豆豆才能减肥呢?下面小编就来教大家各种豆豆减肥法,让大家在这个春天瘦得更健康! 红豆 红豆包含大量营养素,包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、
  • [功能诚博国际]高血压患者出现尿蛋白需清淡诚博国际少吃豆类食品
    导语: 姚老伯患高血压病多年,最近体检发现尿里有蛋白。医生给他调整了降压药,嘱咐他要将血压降到125/75毫米汞柱以下。姚老伯问:以前说的标准是140/90毫米汞柱,怎么又变了? 肾脏是个血管球,它的任务是24小时不停地滤洗血液,
  • [防癌抗癌]预防肠癌 可多吃蔬菜和豆类
    导语: 都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对诚博国际的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的诚博国际生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由诚博国际误区引起的不适甚
  • [防癌抗癌]预防肠癌 应多吃蔬菜和豆类
    导语:    在中国,大肠癌已经是癌症中的第四大杀手,每年有14万人被确诊。蔬菜和谷物本来是我们中国人吃得较多的食物,现在的人均摄取量却在悄悄地下降,人们每天吃大量的肉类食品及奶制品。 研究表明,诚博国际结构的改变增加了许多
  • [防癌抗癌]防肠癌应多吃蔬菜和豆类
    导语: 在中国,大肠癌已经是癌症中的第四大杀手,每年有14万人被确诊。蔬菜和谷物本来是我们中国人吃得较多的食物,现在的人均摄取量却在悄悄地下降,人们每天吃大量的肉类食品及奶制品。 研究表明,诚博国际结构的改变增加了许多疾
  • [防癌抗癌]抵抗肠癌 应多吃蔬菜和豆类
    导语: 在中国,大肠癌已经是癌症中的第四大杀手,每年有14万人被确诊。蔬菜和谷物本来是我们中国人吃得较多的食物,现在的人均摄取量却在悄悄地下降,人们每天吃大量的肉类食品及奶制品。 研究表明,诚博国际结构的改变增加了许多疾
  • [诚博国际诚博国际]男人多吃豆类最伤肾
    导语:   素食风行的今天,很多注重健康的诚博国际将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品,于是,“豆先生”越来越多。但是,并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些诚博国际来说,豆制品吃多了可能会伤肾。   首先,中医
  • [疾病食疗]控糖,换着花样吃豆类食品
    导语: 相比谷物纤维含量高的诚博国际,豆类食品更有助于控制糖尿病。   据专家介绍,糖尿病患者多食含有丰富蛋白质的豆类,可补充因糖原异生而消耗的蛋白质,豆中还含有一种多糖物质豆胶,有促进胰岛素的分泌及改善组织细胞对胰岛
  • [疾病食疗]糖尿病人如何食用豆类食品
    导语: 豆类食品不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,而且含有多种维生素及矿物质,是糖尿病人理想食品。合理食用豆类食品对控制血糖、血脂是有利的。然而不少病人反映豆类食品单调,吃一段时间就腻烦了,不能长时间服用。
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