红豆
  • [诚博国际资讯]红豆这样子吃功效多!
    导语:   红豆应该怎么吃呢?红豆的功效与作用是很多的,甚至有些是鲜为人知的。因此,在我们的日常诚博国际中多吃红豆是有好处的。在这里,一起来了解了解红豆功效作用和吃法都是怎样的吧。   红豆的功效与作用   养心补
  • [营养指导]红豆滋补!教您快速烹煮营养红豆汤
    导语:   中医认为,红豆性平,味甘,有健脾养胃、利水除湿、通乳汁和补血的功能。   红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佳品。现代研究发现,红豆中含有一种皂甙类物质,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作
  • [汤煲]红豆滋补!教您快速烹煮营养红豆汤
    导语:   中医认为,红豆性平,味甘,有健脾养胃、利水除湿、通乳汁和补血的功能。   红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佳品。现代研究发现,红豆中含有一种皂甙类物质,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作
  • [日常诚博国际]黄金搭档:红豆薏米配出高营养
    导语:   黄金搭档:红豆薏米配出高营养   红豆和薏米是常见的两种食物,往往用于煮粥。与此同时,红豆配薏米也是最常见的养生食谱之一。今天,不仅要为大家分别介绍红豆和薏米的营养价值,还有这两种食物的简单搭配方法,快
  • [谷•薯•豆]红豆和赤小豆别傻傻分不清
    导语:   王维的一首古诗词《相思》,红豆生南国,春来发几枝,愿君多采颉,此物最相思,描述的就是红豆,红豆,又名相思豆,是一种生长在岭南地区的植物,结出来的果实是鲜红色的,而赤小豆又叫红小豆,虽然和红豆只有一字之差,但是
  • [女性营养]冬日里的补血甜品红豆年糕汤
    导语:   在寒冷的冬日,如果能喝上一碗甜甜的红豆年糕汤,即补血又养颜,该是多么惬意的美事啊。现在好了,女人们在也不必羡慕只有甜品店才能做出如此美味的红豆汤,有了以下这套方法,我们在家也能自制美味红豆年糕汤。这可是
  • [秋季诚博国际]秋冬常吃红豆的四大好处
    导语:   导读:吃了半辈子红豆,你知道红豆都有啥营养吗?有人用红豆寄托相思,有人用红豆寄托长寿的愿望,有人用红豆寄托美容养颜瘦身的理想……一起来看看这小小巧巧的红颜色的豆子里面都装着些什么呢?    红豆的药用价值
  • [诚博国际减肥]秋季红豆减肥食谱 暖胃又瘦身
    导语:   核心提示:秋天天气慢慢变凉了,瘦身该吃什么减肥食谱呢?红豆是秋季减肥的不错选择,红豆减肥食谱既温补暖胃,瘦身效果又不错,一起来看看吧。   红豆减肥功效   红豆含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、膳
  • [诚博国际减肥]自制红豆山楂瘦身粥 一周减9斤
    导语:   核心提示:喝什么瘦身粥减肥最有效?下面小编推荐的红豆山楂瘦身粥让你一周减9斤,轻轻松松拥有苗条身材。   红豆山楂瘦身粥   材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。   做法:将所有材料共放在锅中
  • [营养指导]情人节喝红豆汤让恋人更甜蜜
    导语:   红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”, 红豆在传统医学上,主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾,古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用,对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气,即有很大的帮助。   营养
  • [营养指导]养颜甜品 珍珠红豆沙养出滋润肌肤
    导语:   珍珠红豆沙(有的地方叫做红豆圆子)是一款很受欢迎的甜品。香甜的红豆沙,糯糯的小圆子,冬天热吃,夏天凉吃,美味又营养。红豆是高蛋白、低脂肪、高营养的粗粮,有健胃生津、去湿益气、补血养颜的功效。红豆中丰富的铁
  • [营养指导]日式红豆饭 营养健康又喜庆
    导语:     核心提示:中医认为,红豆可理气活血、清热解毒,可治主心胃气痛、疝气疼痛、血滞经闭等;而糯米性温味甘,入胃、肺经,可补中益气、健脾暖胃、固表止汗,主治脾胃虚寒,反胃,食少,泄泻、消化道慢性疾病等。日式养生,除了
  • [营养指导]4款红豆汤 完美身材也能喝出来
    导语:   小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款美味红豆汤的做法,养颜又减肥哦!爱美女士不要错过了。   红豆,又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。   红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭
  • [营养指导]红豆薏米粥美容养颜消水肿
    导语:   近年来较为流行的体质养生中,有一种体质名为痰湿体质,痰湿体质的人容易虚胖、痰多、面黄、大便黏腻不爽,许多女性都为痰湿所困扰。而今天介绍的红豆薏米粥即为祛痰利水消肿的良方。   红豆薏米粥的食材两种:红豆
  • [诚博国际常识]常吃红豆菠菜可帮助燃烧脂肪
    导语:   想得到肌肉紧致的性感腹肌仅靠锻炼还不够,吃对食物也很重要。美国《女性健康》杂志总结出作为“脂肪燃烧器”的6种食物。每餐不妨挑选2—3种加入到你的膳食里吧。   杏仁(别搓掉皮)等坚果。强健
  • [诚博国际常识]夏季补血吃红豆 瘦腿最有效
    导语:   很多MM都很喜欢吃红豆,甜甜的味道蛮入口的,红豆富含维生素和蛋白质及多种矿物质,有补血消肿的作用,还能燃烧脂肪,绝对是一种很好的食疗食品。   红豆紫米汤   制法:将红豆、紫米各20克洗净浸过夜,将浸泡的水
  • [诚博国际常识]小暑节吃红豆 养心利水消水肿
    导语:   小暑节吃什么可以养生呢?红豆是个很好的选择。小暑重养心,而红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好。小暑诚博国际添些红豆,更易身体的健康。   中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。
  • [茶水]红豆陈皮水 瘦身去脂的美味佳品
    导语:   导读:生活中很多的诚博国际习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择诚博国际?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。红豆陈皮水 瘦身去脂的美味佳
  • [生活指导]常吃红豆花生酱等六类食物可减啤酒肚
    导语: 想得到肌肉紧致的性感腹肌仅靠锻炼还不够,吃对食物也很重要。美国《女性健康》杂志总结出作为“脂肪燃烧器”的6种食物。每餐不妨挑选2—3种加入到你的膳食里吧。 杏仁(别搓掉皮)等坚果。强健肌肉、抑
  • [生活指导]常饮薏米红豆汤可祛除体内湿气
    导语: 古语说:“千寒易除,一湿难去。”如何检测自己体内是否有湿呢?这里有一些简单的小窍门。 看起床 如果早晨起床的时候觉得头昏、打不起精神、腿肚子发酸发沉,这就意味着体内湿邪过重。 看大小便 如果总感觉大
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