鹌鹑蛋
  • [热菜]姜末鹌鹑蛋烧鸡怎么做
    导语:   姜末鹌鹑蛋烧鸡   材料   鹌鹑蛋20个,半边鸡,老姜50克切成末,郫县豆瓣,老抽,大葱段,花椒,料酒,鸡精,香醋少许,豆粉   做法   1、鹌鹑蛋煮熟破壳,鸡洗净用开水煮6成熟捞出切成小块。   2、热油锅下
  • [热菜]鹌鹑蛋红烧肉的做法
    导语:   材料   1、带皮五花肉一斤;   2、鹌鹑蛋三十个;   3、冰糖两大匙(约半两);   4、老姜一块;   5、八角两玫;   6、花椒一小匙;   7、桂皮两小块;   8、干辣椒四个;   9、香葱四、五棵;
  • [其他食材]宝宝吃鹌鹑蛋还是鸡蛋好
    导语:   鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多,有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。鹌鹑蛋的营养价值真的这么高吗?   鹌鹑蛋vs鸡蛋   相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同   相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实
  • [营养指导]川菜菜谱 香辣卤鹌鹑蛋的做法
    导语:   主料:鹌鹑蛋500克   调料:食盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、白酒适量、朝天椒适量   做法:   1、将鹌鹑蛋彻底洗净   2、将鹌鹑蛋冷水下锅煮熟   3、煮好的鹌鹑蛋捞出轻磕至破皮
  • [菜谱大全]鹌鹑蛋营养价值
    导语:   俗话说:"要吃飞禽,鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王-- 人参相媲美,誉为"动物人参"。鹌鹑蛋
  • [鱼•蛋•肉]鹌鹑蛋的营养价值
    导语:    鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有 卵中佳品、“动物中的人参”之称。近圆形,个体很小,一般只有5g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。今天小编来为大家介绍一下鹌鹑蛋的营
  • [生活指导]三种蛋功效盘点鹌鹑蛋调经养颜美肤
    导语: 鸡蛋:富含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素,如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮
  • [丰胸]杏仁、鹌鹑蛋、蚕豆、海参能丰胸
    导语: 大家都知道食物丰胸是最安全可靠的,杏仁、鹌鹑蛋、蚕豆、海参都是有丰胸作用的食物,和小编一起来了解这四种丰胸食物的丰胸食谱吧。 一、杏仁 杏仁富含蛋白质及纤维质,有助增加胸部弹性,杏仁的衣膜部分有促进乳腺发育
  • [老人保健]老年斑怎么去除 试试银耳与鹌鹑蛋同食
    导语: 许多老年朋友由于脂褐素沉积于皮肤,容易在面部、手背等处形成老年斑。银耳与鹌鹑蛋同食有祛除老年斑的作用。 现代研究证明,银耳中含有丰富的胶质和多糖,胶质可增加皮肤弹性;多糖能增强巨噬细胞吞噬功能,有助于清除脂
  • [热菜]味道重量级的红烧肉卤鹌鹑蛋
    导语:     我是红烧肉,我有话要说-----------吃素不代表就是健康,同样吃荤也不代表就是不健康!许多人一提起红烧肉,就想到它能引起高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化、高血压等等疾病,即便是非常喜欢吃,也只能望“肉”兴叹、敬
  • [诚博国际诚博国际]鹌鹑蛋办公族的补脑丸
    导语:
  • [诚博国际诚博国际]办公族常吃鹌鹑蛋补脑又护眼
    导语: 办公一族用脑量太大,为了给自己补脑,很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实,与其花那么多钱买“化学食品”,不如每天吃几个鹌鹑蛋,这可是天然的“补脑丸”。 中国现代医学会名誉会长柴瑞震
  • [美容食谱]干锅鹌鹑蛋 降脂美容
    导语: 鹌鹑蛋因其营养价值高,被营养学家公认为天然食物中的佼佼者,它是老幼病弱者的上佳补品,一个鹌鹑蛋的营养成分相当于两个鸡蛋的营养成分。中医认为,鹌鹑蛋有补益气血、降脂降压、强身健脑、丰肌美容的功效,对贫血、神经
  • [孕期诚博国际]怀孕时吃鹌鹑蛋能代替鸡蛋吗
    导语:   女性怀孕时为了补充胎儿的营养,每天都要吃鸡蛋,但是有的孕妇因为个人喜好的原因不太爱吃鸡蛋,也有的是一天吃3-4个鸡蛋很是难以下咽。鹌鹑蛋外观小巧,其营养价值也很丰富,方面孕妇食用,但是怀孕时吃鹌鹑蛋能代替鸡
  • [美容食谱]女性贫血、月经不调 多进补鹌鹑蛋
    导语: 鸡蛋:富含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素,如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮
  • [母乳喂养]鸡蛋、鹌鹑蛋谁更营养
    导语: 鸡蛋、鹌鹑蛋谁更营养   鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多,有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。鹌鹑蛋的营养价值真的这么高吗?   第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说,相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本
  • [生活指导]鹌鹑蛋做办公族的补脑丸
    导语:   办公一族用脑量太大,为了给自己补脑,很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实,与其花那么多钱买“化学食品”,不如每天吃几个鹌鹑蛋,这可是天然的“补脑丸”。   鹌鹑蛋可以说是脑力劳
  • [功能诚博国际]脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋
    导语:     据营养学家测定,在各种食品中,鹌鹑蛋含胆固醇的比例最高。每百克鹌鹑蛋内就含有3640毫克胆固醇,而豆制品、鸡蛋清和海参每百克的胆固醇含量为零。其它食品,牛奶为13毫克,瘦猪肉为90毫克,鸡蛋黄为1163毫克。也就是
  • [营养指导]办公族多吃鹌鹑蛋可补脑
    导语: 办公一族用脑量太大,为了给自己补脑,很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实,与其花那么多钱买"化学食品",不如每天吃几个鹌鹑蛋,这可是天然的“补脑丸”。 中国现代医学会名誉会长柴瑞震教授就对鹌鹑
  • [孕期诚博国际]孕妇食谱大全之香卤鹌鹑蛋的做法
    导语:   香卤鹌鹑蛋的制作材料:   主料:鹌鹑蛋500克   调料:茶叶5克,八角5克,桂皮5克,丁香3克,花椒3克,大葱10克,姜5克,盐50克,味精3克,料酒10克   教您香卤鹌鹑蛋怎么做,如何做香卤鹌鹑蛋才好吃   1.将鹌鹑蛋洗净
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