莲子
  • [营养指导]常吃莲子清心火 细数莲子6大功效
    导语:   莲子的营养价值和功效都有哪些呢?莲子虽然味苦,但是却有很多功效与作用,是可以多吃的。如果你对莲子还不够熟悉,不如就来看看接下来关于常吃莲子的好处和功效的介绍吧。   莲子的营养价值   性平、味甘涩
  • [功能诚博国际]莲子可健脾养心 吃莲子4大养生功效
    导语:   莲子作为保健药膳食疗时,一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心之功效,将莲子芯2克用开水浸泡饮之,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症,也用于治疗高血
  • [营养指导]莲子、茯苓、皂苷三种养身佳品
    导语:   在夏季,不论吃什么种会觉得少一点味道,而且动不动都容易上火,老会觉得胃部不适。在这个时候,不妨试一试温补的食物,健脾养胃。   莲子、茯苓、皂苷是三种养身佳品,平时可根据喜好来调理养身。   皂苷,其实在
  • [眼睛保健]胃不好多吃莲子和茯苓
    导语:   胃不好多吃莲子和茯苓   茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。   莲子的药性平和,
  • [营养指导]胃不好多吃莲子和茯苓
    导语:   在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,可称为养胃三宝,大家应该常吃。   茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除
  • [美容食谱]吃大枣莲子补脾祛眼袋
    导语:   核心提示:若是拥有一对大眼袋和黑眼圈,会严重影响女性的外在美。从中医角度出发,脾虚是导致大眼袋的第一元凶。想拥有一双清澈的眸子,从补脾开始,从改变“内在”开始。    一个总被大眼袋困扰着的人,首先想到的
  • [秋季诚博国际]秋季心火旺盛宜服莲子汤
    导语:   核心提示:秋季天气干燥,最易上火,通常表现为眼睛红肿、口角糜烂、口腔溃疡等。出现上火症状可根据不同上火类型进行诚博国际调养。   秋日换季干燥,人们容易上火,眼睛红肿、口角糜烂,说是上火;尿黄、牙齿痛,等等情
  • [汤煲]银耳莲子汤的功效
    导语:     银耳莲子汤的功效。我们都知道银耳莲子汤具有很多的娥作用,银耳莲子汤不仅能够增强人体的免疫力,而且还具有美容的作用。那么下面我们就具体的介绍一下银耳莲子汤的功效。     银耳莲子汤的功效:    银耳性质
  • [中药方剂]雪莲子的做法
    导语:     雪莲子的做法。雪莲子又叫雪莲果,我们也都听说过雪莲是极其珍贵的稀有药材,而且其食用价值也是极其高的。雪莲子怎么做呢?那下面我们就介绍一下雪莲子的做法。     别名:雪莲果   分类:坚果种子、种子类   
  • [中药方剂]银耳莲子羹的做法
    导语:     银耳莲子羹的做法,我们都知道银耳莲子羹可以美容,而且经常食用的话对我们的身体也是百利而无害的,那银耳莲子羹怎么做呢?下面我们介绍几种银耳莲子羹的做法。     做法一   原料:莲子50克,银耳30克,冰糖100克
  • [中药方剂]莲子心的功效与作用
    导语:     莲子心的功效与作用。莲子我们都比较熟悉,不仅可以药用还可以食用。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗
  • [烹饪技巧]新鲜莲子的手剥小窍门
    导语:   核心提示:正确剥莲子: 要顺着莲蓬头的边缘,将整个带有蜂窝状突起的一面全部揭下,将一颗颗莲米摘下,先剥去白色纤维薄膜,再剥去绿色外壳。   大街小巷,随处可见挎着竹篮子的老奶奶卖莲蓬,脆嫩脆嫩的莲蓬,一朵朵
  • [营养指导]银耳莲子羹 强精补肾功效显著
    导语:   银耳的功效:   银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗
  • [营养指导]银耳莲子羹清热助眠
    导语:   雪耳用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等。含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B,并含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖 (A、B、C)等
  • [营养指导]莲子冰糖炖银耳 防秋燥又养阴
    导语:   秋冬宜养阴防“秋燥”   北京中医医院内科主任医师王国玮指出,“秋冬养阴”是秋季养生原则,中医认为保护阴气的关键是要“防燥护阴”。随着降雨逐渐减少,空气湿度下降,燥气会逐渐
  • [菜谱大全]银耳莲子羹的做法
    导语:     银耳莲子羹的做法,羹浓味甜,口感浓甜润滑,有润肺养胃的功能。适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜
  • [营养指导]莲子百合红豆沙清心安神补肝益肾
    导语:   红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通过以下方法试试其补血功效:   红豆紫米汤   制法
  • [营养指导]莲子汤清心泻火 五菜谱帮你浇灭春季内火
    导语:    春季是一个易上火的季节,我们需要提前做好准备以防火气来临让你心情烦躁,影响你的正常生活,下面为你推荐春季五道菜谱让你有效去火,过一个滋润而又温暖美好的春天。   妙招一:莲子汤去心火 莲子汤去心火   
  • [烹饪技巧]莲子炖鸡夏养生
    导语:   核心提示:其实莲子浑身是宝,莲花、莲子、莲心、莲藕各有各的营养功效,炎炎夏日,这道莲子炖鸡送给大家,希望大家都能营养的搭配食物,吃得健康。   时间过得真快,转眼间已经立夏了,炎炎酷夏马上就到了,大家是不是
  • [营养指导]莲子食疗养生
    导语:   古人说,吃莲子能返老还童,长生不老。这一点固不可信,但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值,历代医药典籍多有记载。李时珍在《本草纲目》中对莲子的功效作了总结,称其“交心肾,厚肠胃,固精气
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