薏米
  • [诚博国际常识]怎么吃薏米祛湿 推荐两个薏米祛湿方
    导语:   怎么吃薏米祛湿 推荐两个薏米祛湿方   薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏苡仁味
  • [营养指导]薏米虽好3类人不宜多吃
    导语: 薏米虽好3类人不宜多吃
  • [营养指导]超强推荐薏米美肤水自制法
    导语:   薏米的美肤功效   薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。   薏米所含成分对肌肤保养的作用:   矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。   维他命B
  • [烹饪技巧]薏米粥的几种做法
    导语:   药薏米红枣粥   材料   主料:薏米100克,稻米100克,山药200克,辅料:枣(干)15克,调料:冰糖20克,蜂蜜15克   做法   1. 将大米薏米、红枣分别洗净;   2. 大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;
  • [窈窕食谱]夏季巧吃薏米 瘦身甩脂小意思
    导语:   薏米被誉为“米中第一”,味甘淡,微寒,具有丰富的营养和药用价值,有消热祛湿、消肿排浓、健脾等功效。它不仅是日常滋补和美容佳品,更是不可多得的减肥圣品。那么,怎么吃,它的减肥效果更好呢?   木瓜银耳薏米羹
  • [女性保健]女性减肥保健薏米粥是好帮手
    导语:   女性减肥保健薏米粥是好帮手!不管是运动减肥还是节食减肥,女性朋友们在诚博国际方面都要特别的在意,如果可以很好地控制诚博国际,那么,运动减肥的效果会翻倍。那么,如何诚博国际可以帮助更好的减肥瘦身呢?今天,我们就请营养学
  • [谷•薯•豆]薏米营养好易吸收 常吃可以抗老防衰延年益寿
    导语:     导读:薏米具有清热祛湿、消肿排脓及健脾的作用,四季皆宜。薏米如何做才能发挥最好的功效呢?小编为你奉上四款薏米菜肴。   大诗人陆游有诗句云:“初游唐安饭薏米,炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉,滑欲流匙香满
  • [保健知识]薏米的功效与作用及食用方法
    导语:   薏米是我们常吃的粗粮,也是一种美容食品,常吃薏米能保持人体皮肤光泽细腻,薏米的功效与作用及食用方法有很多,人们最熟悉的就是吃薏米能健脾祛湿,其余的并不是很了解,那么薏米的功效与作用及食用方法有哪些呢,下面
  • [营养指导]补血神奇粥山药薏米芡实
    导语:   编者按:秋季是养生滋补的好时机,可是想要拽住时机,就要有正确的养生保健方法才行。小编今天教你善补气血的的食疗。   善补气血的山药薏米芡实粥   很多中老年人患有慢性病,从头到脚好像就没有舒服的地方
  • [诚博国际减肥]初秋吃薏米南瓜粥 做平衡瘦美人
    导语:   核心提示:夏天慢慢过去,进入初秋的美好时光,瘦身也要更加注重各方面的平衡。下面,小编推荐薏米南瓜粥减肥食谱,平衡热量教你做瘦美人,一起看看吧。   薏米南瓜粥   材料:南瓜200克、薏米20克、大米50克、银
  • [诚博国际减肥]八款薏米减肥食谱 瘦身养颜双重奇效
    导语:   核心提示:在众多的减肥食品中,薏米可谓是健康的减肥佳品。同时,薏米又是常用的中药,味甘淡微寒,有利于消除水肿。下面,小编推荐8款薏米减肥食谱,瘦身美容又营养,赶快试试吧。   一、木瓜银耳薏米羹   材料:
  • [中药方剂]薏米的功效与作用
    导语:     薏米的功效与作用。薏苡仁中,除含有一般蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质外,并含有薏苡仁酯、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等有效成分。薏苡仁脂对动物的子宫和骨骼肌及运动神经末梢有作用,在低浓度时
  • [营养指导]绿豆清热解暑 配薏米更清热利湿
    导语:     绿豆亦食亦药,可用清热解毒、消暑、利水,治暑热烦渴、水肿等。建议把绿豆和其他药物或食物搭配起来使用,如绿豆和薏米熬粥能增强清热利湿的作用。      在炎炎夏日,绿豆粥是我们最喜欢的消暑粥。三伏天喝绿豆粥,
  • [经期保健]经期能吃薏米吗
    导语:    薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清
  • [营养指导]美容玉肌的薏米食谱
    导语:    薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食
  • [营养指导]金牌美白搭档 薏米配黄瓜
    导语:   编者按:夏季高温烈日炎炎,很多人晒后不仅晒黑,脸上还会发红发肿,防晒就高调的出现在我们生活中,想美容养颜更想防晒美白,怎样才能防晒美白呢?下面就有几个养生食谱。   金牌美白搭档 薏米配黄瓜   久晒易
  • [滋补品]山药薏米粥
    导语:     山药薏米粥,很多人都听说过山药薏米粥,但是山药薏米粥怎么做呢?有什么功效呢?下面我们一块来看一下山药薏米粥的介绍。     材料   山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许
  • [营养指导]六薏米美白养颜粥
    导语:   薏米具有很好的养颜功效,可以美白肌肤,让皮肤白皙健康,并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家,让大家可以在获得味蕾享受的同时也能养颜养生。   现代医学研究发现,薏苡仁具有
  • [营养指导]粉葛薏米煲鱼头 健脾益胃清热
    导语:   热过一轮后又降雨,天气时闷时湿,人体舒适度不高,今天推荐这道粉葛薏米煲鱼头,汤味清甜,兼有健脾益胃、清热祛湿之效,能改善头晕头痛、胸闷心烦、肢体麻木等症。   3~4人份   做法:   1. 鱼头去鳃洗净,沥干
  • [营养指导]红豆薏米粥美容养颜消水肿
    导语:   近年来较为流行的体质养生中,有一种体质名为痰湿体质,痰湿体质的人容易虚胖、痰多、面黄、大便黏腻不爽,许多女性都为痰湿所困扰。而今天介绍的红豆薏米粥即为祛痰利水消肿的良方。   红豆薏米粥的食材两种:红豆
1页 共1
诚博国际